У студентов старшего возраста ученые с тревогой отмечают распространение проблем со сном.
В исследовании с участием студентов норвежских колледжей и университетов 2010, 2014 и 2018 годов обучения, ученые выяснили, что студенты спят в среднем 7,5 часов, хотя рекомендовано на час больше.
Бессонница распространена среди 34,2% девушек и 22,2% юношей. В 2010 году средний показатель распространенности бессонницы составлял 22,6%, а в 2018 уже 30,5%, и особенно заметный прирост бессонницы был у девушек.
— Мы обеспокоены высокой распространенностью бессонницы и активным приростом числа страдающих от нее студентов. Нехватка сна негативно влияет на психическое здоровье, заявил профессор Берге Сивертсен из Норвежского института здравоохранения.
