Дефицит сна делает детей тучными

Image 16+
Дефицит сна делает детей тучными
Новое исследование предположило, что маленькие дети, которые часто недосыпают, больше остальных рискуют стать тучными, даже с учетом факторов образа жизни. Группа ученых из Новой Зеландии исследовала, связана ли нехватка сна с разницей в конституции и риском тучности среди маленьких детей.

Всего ученые изучили 244 детей. Каждые шесть месяцев с 3-х до 7-летнего возраста исследователи измеряли вес, рост, индекс массы тела (BMI) и конституцию каждого из детей. Привычки сна и уровни физической активности оценивались акцелерометрией — дети носили на ремне устройство, которое фиксировало любые движения тела, физическую активность ребенка. Наконец, рацион питания малышей был установлен в ходе анкетных опросов в 3, 4 и 5 лет.

Все дети спали в среднем по 11 часов в сутки.

Результаты предположили, что маленькие дети с недостаточной для их возраста продолжительностью сна больше остальных рискуют к семи годам иметь повышенный индекс массы тела даже с учетом других факторов риска.
Не забудьте поделиться новостью!

Комментировать

Комментарии для сайта Cackle