Регулярный дневной сон важен для развития и образования ребенка

Image 16+
Регулярный дневной сон важен для развития и образования ребенка

Дневной сон повышает качество обучения детей благодаря улучшению памяти. Исследователи, университет Массачусетса в Эмхерсте, во главе с психологом Ребеккой Спенсер, установили это в процессе анализа обучения 40 детей в шести детских садах штата.

Те дети, которые пропускали «тихий час», существенно чаще ошибались в тестах по сравнению с теми, кто регулярно спал днем.

Это означает: если дневной сон пропущен, то ребенок не наверстает упущенное для своей памяти в процессе ночного сна. Видимо, существует особая польза от сна, максимально приближенного к процессу обучения, говорят ученые.

Чтобы оценить, как влияет сон на память, ученые также исследовали биофизиологические изменения в головном мозге 14 дошкольников, спавших днем в условиях лаборатории. Выявилось, что существует тесная взаимосвязь между глубиной дневного сна у детей и активностью в тех областях мозга, которые связаны с обработкой новой информации.

Психологи подчеркивают, что их работа впервые анализирует влияние сна в дневное время на качество обучения дошкольников. Мы научно доказываем, что дневной сон для детей способствует академическим целям в процессе раннего образования, говорят ученые.

Не забудьте поделиться новостью!

Комментировать

Комментарии для сайта Cackle