Рыба может защитить зрение

Image 16+
Рыба может защитить зрение

Новое исследование, проводимое при участии 39 796 женщин, показало, что женщины, которые регулярно употребляют рыбу, богатую полезными омега-3 жирными кислотами, имеют значительно более сниженный риск образования возрастной макулярной дегенерации, главной причиной потери зрения пожилых людей.

В частности, установлено, что женщины, которые ели рыбу как минимум раз в неделю, имели на 43 процента более низкий риск возрастной макулярной дегенерацией в сравнении с женщинами, употребляющими рыбу раз в месяц либо меньше.

Кроме того, ученые выяснили, что более повышенное потребление в пищу омега-6 жирных кислот также может значительно сократить риск возрастной макулярной дегенерации.

Старческая дегенерация макулы является первичной причиной слепоты пожилых людей в большинстве из развитых стран мира, притом дегенерация макулы намного чаще встречается именно у женщин.

Существует две основные формы возрастной макулярной дегенерации – это сухая форма и мокрая. Сухая форма является более распространенной, развивается очень медленно, вызывая постепенную потерю центрального зрения. Хотя мокрая форма макулярной дегенерации происходит примерно у 10 процентов пациентов, имеющих возрастную макулярную дегенерацию, развивается она быстро и приводит к потере зрения.

Не забудьте поделиться новостью!

Комментировать

Комментарии для сайта Cackle