Как сохранить четкий взгляд на мир с возрастом

12-10-2021, 14:16

0

Image 16+
Как сохранить четкий взгляд на мир с возрастом
Фото из открытых источников

Изменение чувствительности к свету, дискомфорт в глазах и снижение остроты зрения – все это признаки возрастных изменений. Что делать с ухудшением зрения при чтении? Как избавиться от синдрома «сухого глаза»? Можно ли снизить риски появления возрастных изменений зрения? Вместе с Евгенией Шекуновой, медицинским консультантом Essilor Academy Россия,мы расскажем о главных опасностях для зрения после 50 лет и дадим советы по их предотвращению.

Состояния, которые могут встречаться после 50 лет

В среднем после 50 лет во всем организме становятся более выражены возрастные изменения, в том числе в глазах. Хрусталик становится более плотным и ригидным, зрачок не может быстро менять диаметр и реагировать на свет, меняется состав слезной пленки и уменьшается объем слезы, появляются изменения на сетчатке. Все это может приводить к ряду следующих состояний:

  • Синдром «сухого глаза» – состояние, характеризующееся быстрым высыханием слезной пленки на слизистой глаза и появлением дискомфорта. Это связано со снижением выработки слезы. Решается проблема постоянным использованием специальных увлажняющих капель, которые может назначить офтальмолог после обследования.
  • Возрастная макулярная дистрофия – очень опасное заболевание, которое поражает центр сетчатки (макулу) и может привести к полной потере центрального зрения. Наиболее яркими симптомами являются неровные очертания предметов, пелена перед глазами, наличие черного пятна в центре глаза и др. Данная патология характерна именно для зрелого возраста, особенно при наличии факторов риска (курение, нарушение обмена веществ, недостаток каротиноидов в пище, ультрафиолетовое излучение и т.д.). Одним из советов, которые может дать офтальмолог для профилактики подобного состояния в будущем – ношение очков из специальных материалов с покрытиями, которые защищают от ультрафиолетового излучения и вредного синего света.
  • Возрастная дальнозоркость или пресбиопия – это состояние глаз, при котором человек испытывает трудности с чтением мелкого шрифта и в целом со зрением вблизи. Это физиологические изменения, предотвратить которые невозможно. Однако современная оптика предлагает прекрасные решения этой проблемы – мультифокусные очковые линзы Varilux. В них пользователь будет хорошо видеть на всех расстояниях, ощущая свободу, как и до развития пресбиопии.

Профилактика глазных заболеваний

Безусловно, при появлении первых симптомов, перечисленных выше, стоит обратиться к офтальмологу. Врачи рекомендуют ежегодные осмотры, даже если жалоб нет. Существует ряд общих рекомендаций, которые помогут снизить риски изменений зрения после 50 лет:

  • Ведите активный образ жизни. Регулярная физическая активность в целом помогает всему организму дольше оставаться здоровым;
  • Используйте очки с защитой от ультрафиолета и вредного синего света. Это позволит вам избежать не только дискомфорта, но и уменьшит риски развития некоторых серьезных глазных заболевани
  • Избавьтесь от привычки курить. Человеческий глаз – это орган, который нуждается в активном кровоснабжении, а курение негативно сказывается на этом процессе. Оно приводит к тому, что глаз и его тонкая сосудистая система попадает в особую группу риска, что влечет за собой снижение качества зрения и развитие различных заболеваний;
  • Контролируйте артериальное давление.Повышение давления оказывает отрицательный эффект на зрительную систему в целом;
  • Проходите ежегодную диспансеризацию. Это необходимо для выявления серьезных заболеваний на начальных этапах и назначения лечения. Особенно опасен для глаз сахарный диабет;
  • Сбалансируйте питание. Помните, что для поддержания здоровья глаз, как и других органов, необходимо регулярно наполнять организм витаминами, каротиноидами, минералами и прочими полезными веществами.

Постарайтесь дозировать зрительную нагрузку, почаще давать своим глазам отдыхать и гулять на свежем воздухе. Будьте внимательны к своему здоровью и не забывайте регулярно проходить плановые осмотры у офтальмолога.

Берегите себя!

Статья носит информационных характер.
Проконсультируйтесь с врачом.

Не забудьте добавить «MedNovelty» в источники новостей
Добавить сайт «MedNovelty» в мои источники Яндекс.Новости
Добавить сайт «MedNovelty» в мои источники Google.News
Не забудьте поделиться новостью!

Новости партнеров

Комментировать

Комментарии для сайта Cackle

Возможно, Вам будет интересно

Врач-иммунолог Крючков рассказал о побочных реакциях после ревакцинации от ковида

Врач-иммунолог Крючков рассказал о побочных реакциях после ревакцинации от ковида

Вчера, 15:23

0

Врач-иммунолог Николай Крючков сообщил о наиболее вероятных побочных эффектах, которые могут проявиться вследствие...

Подробнее
Профессор Редько: Уровень летальности от COVID-19 в РФ совпадает с ростом уровня вакцинации

Профессор Редько: Уровень летальности от COVID-19 в РФ совпадает с ростом уровня вакцинации

Вчера, 08:18

0

В настоящее время можно с полной уверенностью судить, что статистика летальных исходов от вируса SARS-CoV-2 идёт в ногу...

Подробнее
Врач Плиев рассказал, почему вакцинированные от коронавируса COVID-19 попадают в реанимацию

Врач Плиев рассказал, почему вакцинированные от коронавируса COVID-19 попадают в реанимацию

21-10-2021, 16:03

0

Вакцинация от коронавируса не дает защиты от заражения, и в некоторых случаях даже после вакцинации можно попасть в...

Подробнее
Эксперт Никулин: ситуация с коронавирусом  в Москве превратилась в хаос

Эксперт Никулин: ситуация с коронавирусом в Москве превратилась в хаос

Вчера, 15:23

0

Из-за сложной эпидемиологической ситуации в Москве с 28 октября закрываются все магазины, кроме тех, которые продают...

Подробнее
Иммунолог Болибок предлагает изменить рекомендации к вакцинации от коронавируса

Иммунолог Болибок предлагает изменить рекомендации к вакцинации от коронавируса

22-10-2021, 21:18

0

Врач-аллерголог Владимир Болибок отреагировал на слова замдиректора по клинической работе Московского интститута...

Подробнее
Заслуженный врач РФ: Летальность  повысилась после начала массовой вакцинации

Заслуженный врач РФ: Летальность повысилась после начала массовой вакцинации

21-10-2021, 16:53

0

Выступая на конференции «Медицинские, организационные и политические особенности вакцинопрофилактики от COVID-19 в...

Подробнее
Эпидемиолог Соловьев считает, что многие не переживут осеннюю волну коронавируса COVID-19

Эпидемиолог Соловьев считает, что многие не переживут осеннюю волну коронавируса COVID-19

Вчера, 12:43

0

Врач-эпидемиолог Александр Соловьев предоставил пессимистический прогноз касательно исхода осенней волны коронавируса...

Подробнее
The Lancet: все больше свидетельств снижения эффективности вакцин от коронавируса

The Lancet: все больше свидетельств снижения эффективности вакцин от коронавируса

Вчера, 18:08

0

Авторитетный медицинский журнал The Lancet написал о том, что антиковидные вакцины, вероятно, в краткосрочной и...

Подробнее
Вирусолог Альтштейн: Привитые от коронавируса не могут быть носителями вируса

Вирусолог Альтштейн: Привитые от коронавируса не могут быть носителями вируса

22-10-2021, 15:53

0

Профессор Центра имени Гамалеи Анатолий Альтштейн прокомментировал слова руководителя Роспотребнадзора по Хакасии...

Подробнее
Ученые из Италии выяснили, кто может умереть от COVID-19 после прививки

Ученые из Италии выяснили, кто может умереть от COVID-19 после прививки

Вчера, 09:58

0

Ученые из Италии рассказали, что после вакцинации от коронавируса риск умереть при заражении им существует только у...

Подробнее