Плохой женский сон — причина разводов

Ученые питтсбурского университета пришли к выводу, что браки, в которых женщины плохо спят, имеют намного больше шансов стать неудачными.

Женщины и сами признаются, что утром, после ночи, в которой что-то тревожило их сон, они срывают злость на своих мужьях, становятся раздражительными и агрессивными. Удивителен тот факт, что качество сна мужчины никак не влияет на взаимоотношения или брак.

Венди Троксел, психиатр и доктор медицинских наук из Университета Питтсбурга, говорит: «Мы провели эксперименты и сделали вывод, что сложности во время сна у женщин влияют на семейные отношения. Стоит отметить, что такие сложности не просто психические, в женском организме из-за нарушения сна перестает вырабатываться ряд гормонов».

В исследовании принимали участие 30 пар в возрасте от 25 до 35 лет. У 15 пар проблемы со сном наблюдались у женской половины, оставшиеся 15 пар, страдали бессонницей на мужской половине кровати. Проблемы которые наблюдались у исследуемых были как физического, так и психиатрического характера. Ученые проводили эксперимент в течение десяти суток, за семейными парами постоянно наблюдали и фиксировали временные промежутки которые уходили на засыпание и сон. Также доктора отмечали положительные или негативные эмоции, которые испытывала семейная пара в течение дня.

Оказалось, что совместное времяпровождение перед сном куда более хорошо сказывается на сне, чем идиллия в течение дня. Пока что исследователи затрудняются логически объяснить эту зависимость.

Троксел отмечает, что женский сон в постели с партнером или мужем гораздо более крепкий и менее подверженный влиянию внешних факторов. Также женщины, которые считают свой брак успешным и счастливым, испытывают меньшее количество проблем, а вот женщины, которые испытывают проблему со сном из-за мужчин (храп или разговоры во сне), все также подвержены нервозности и проявлениям агрессии. За 50 лет жизни с храпящим супругом он в среднем забирает у своей второй половинке до пяти лет сна.

Стоит серьезно относится к проблема сна, тот же храп является большой угрозой для здоровья. Если вы, прочитав эту статью, увидели себя одним из героев такой бессонной ночи, то обратитесь к врачу сомнологу.