E1.RU: в России растет заболеваемость сифилисом, болезнь часто выявляют на поздних стадиях
В России в 2022 году существенно выросло число пациентов, у которых был диагностирован сифилис. Об этом пишет «e1.ru»,...
ПодробнееРанее использование смартфонов и планшетов в вечерние часы ученые связывали с расстройством сна.
А теперь новое исследование, проведенное учеными из университета Упсалы, показало, что дневной свет может сгладить негативный эффект использования электронных устройств в вечернее и ночное время.
Результаты опубликованы в издании Sleep Medicine.
Устройства, излучающие так называемый синий свет в вечерние часы, как известно, нарушают сон. К участию в новом исследовании ученые пригласили 14 женщин и мужчин. Неврологи Кристиан Бенедикт и Фрида Рентгел вознамерились исследовать эффекты вечернего чтения с планшета на сон людей, которые дневные часы проводили в условиях яркого дневного света.
— Наш основной результат заключается в том, что если молодой здоровый студент днем много гулял, а перед сном в течение двух часов пользовался планшетом, то и сон его остается здоровым, то есть дневной свет нейтрализует негативный эффект синего свечения, сообщила первый автор работы Фрида Рентгел, докторант.
Необходимо помнить, что чтение электронных писем или проверка аккаунтов в соцсетях перед сном могут привести к снижению качества сна или даже бессоннице.
— Мы предполагаем, что дневной свет, полученный как во время прогулок, так и на работе через окно, действительно помогает одолеть расстройство сна, связанное с синим светом в вечернее время, заключила Фрида.
В России в 2022 году существенно выросло число пациентов, у которых был диагностирован сифилис. Об этом пишет «e1.ru»,...
ПодробнееО риске заражения микозом рассказали эксперты. Специалисты объясняют, что на фоне пандемии коронавируса, которая...
ПодробнееО том, какие болезни пройдут без лечения, рассказал врач и телеведущий Александр Мясников. Он отметил, что есть...
ПодробнееКоронавирусом к настоящему моменту успели переболеть миллионы россиян. Части граждан повезло - у них заболевание...
ПодробнееВ пресс-службе Роспотребнадзора сообщили о том, что в России выявлен второй случай заражения новым вариантом...
ПодробнееЗаместитель директора Института онкологии Европейского медицинского центра (ЕМС) Павел Копосов сообщил о самых...
ПодробнееКакие виды рака можно определить самостоятельно, рассказал врач-онколог Михаил Федянин. 4 февраля отмечается Всемирный...
ПодробнееУченые Копенгагенского университета советуют пить кофе непременно с молоком - так бодрящий напиток станет еще полезнее....
ПодробнееВрач-онколог Владислав Евсеев рассказал о том, какие мифы о раке распространены среди россиян. Он отметил, что...
ПодробнееО том, могут ли быть компьютерные игры полезны для детей, рассказала детский психолог Мария Макухина. Она отметила, что...
Подробнее
Комментировать