Смех благотворно влияет на память

Image 16+
Смех благотворно влияет на память

Иногда люди мучительно пытаются вспомнить что-либо . И вот теперь исследователи рассказали, что можно улучшить свою память с помощью смеха: он снижает уровень стресса, который, в свою очередь, негативно сказывается на памяти человека.

Ученые провели особое исследование: группе из 20 здоровых взрослых людей в течение 20 минут демонстрировали смешное видео. Вторая группа, состоящая из такого же количества участников, в это время ничего не смотрела, а просто ждала своей очереди. После это все добровольцы сдали образцы слюны и прошли тест на память. Результаты показали, что у людей, которые смотри видео, результаты теста памяти были значительно лучше, чем у участников из второй группы.

Это произошло потому, что смех повышает уровень эндорфинов в организме. В результате в мозг попадает больше гормона допамина, который дает ощущение радости. Это, в свою очередь, приводит к изменению активности мозговых волн и благотворно влияет на память, говорят исследователи.

Не забудьте поделиться новостью!

Комментировать

Комментарии для сайта Cackle