Память можно тренировать!

Image 16+
Память можно тренировать!

Специалисты из университета Джонса Хопкинса провели особое исследование. Они захотели узнать, как мозговая активность влияет на здоровье человека.

Особенно исследователей заинтересовал вопрос, есть ли возможность омолодиться, если постоянно тренировать мозг при помощи кроссвордов и загадок. Результаты поразили экспертов, ведь оказалось, что постоянная мозговая активность действительно способна омолодить организм.

В исследовании приняли участие 2800 добровольцев: это были женщины и мужчины, возраст которых составил около 74 лет. Всех участников разбили на четыре группы. В первой группе постоянно проводили тренировки, которые были направлены на увеличение скорости восприятия и обработки полученной информации. Во второй группе использовалась система, которая направлена на улучшение показателей памяти. В третьей группе – комплекс упражнений, направленный на развитие и навыки логического мышления. Четвертая группа являлась контрольной, с ней сравнивали все полученные результаты.

Занятия продолжались на протяжении полутора месяцев. После этого специалисты провели наблюдение за всеми участниками на протяжении десяти лет. Результаты показали, что более 60% участников из первых трех подгрупп отметили, что теперь им стало намного проще справляться с повседневными заботами. В контрольной группе этот показатель не достиг и 50%.

Не забудьте поделиться новостью!

Комментировать

Комментарии для сайта Cackle