Бессонница – явление социальное

Image 16+
Бессонница – явление социальное

Оказалось, что проблемы со сном, которые появляются в подростковом возрасте, объясняются не биологическими факторами, а социальными: в бессоннице «виновато» влияние родителей и ровесников.

В своем новом исследовании Дэвид Маум из Университета Цинциннати показал, что влияние окружающих на ребенка играет более важную роль. Чтобы сделать такой вывод, ученый использовал сведения о развитии почти тысячи американских школьников в возрасте от двенадцати до пятнадцати лет: матери испытуемых и сами дети рассказали о поведении, привычках, биоритме и, в частности, о том, нет ли у них проблем со сном.

Тщательный анализ показал, что средняя продолжительность сна подростков в целом значительно уменьшилась: если раньше, в начальной школе, они спали более девяти часов, то в средней школе этот показатель был равен восьми часам. Согласно всем выводам ученого, это объяснялось влиянием окружающих. Отмечается, что биоритмы не нарушались у детей, которых строго контролировали родители: они определяли время, когда их ребенок должен идти спать.

Также получается, что у девочек чаще были проблемы со сном: они длительное время не могли уснуть либо потом проснуться. Также чем дольше дети сидели за компьютером, тем меньше времени они тратили на сон. При этом длительный просмотр телевизора не «отнимал» время отдыха и способствовал продолжительному сну.

Не забудьте поделиться новостью!

Комментировать

Комментарии для сайта Cackle