Ежедневная короткая прогулка поможет курящим подросткам бросить вредную привычку

Image 16+
Ежедневная короткая прогулка поможет курящим подросткам бросить вредную привычку

Подростки, которые стали чаще совершать двадцатиминутные прогулки, смогли существенно сократить количество выкуриваемых сигарет. Если довести продолжительность ежедневных прогулок до получаса и участвовать в программе отказа от вредной привычки, подростки имеют все шансы совсем отказаться от курения.

Результаты опубликованы сегодня в издании Journal of Adolescent Health.

«Исследование подтверждает информацию, согласно которой физические нагрузки могут помочь подросткам бросить курить», сказала ведущий автор Кимберли Хорн из университета Джорджа Вашингтона. „Подростки, которые увеличили число прогулок в течение недели, с большей вероятностью, чем их сверстники, сократят количество выкуриваемых сигарет“.

Всего Хорн с коллегами наблюдали 233 подростков из 19 средних школ в Западной Вирджинии. Именно в этом штате по статистике отмечается наибольшее число курящих по США. По официальным данным, почти 13% подростков Западной Вирджинии являются курильщиками.

Не забудьте добавить «MedNovelty» в источники новостей
Добавить сайт «MedNovelty» в мои источники Яндекс.Новости
Добавить сайт «MedNovelty» в мои источники Google.News
Не забудьте поделиться новостью!

Комментировать

Комментарии для сайта Cackle