Регулярные упражнения укрепляют здоровье мозга взрослых людей

Image 16+
Регулярные упражнения укрепляют здоровье мозга взрослых людей

Приток крови в мозге и когнитивные функции достигают пика в молодости, однако новое исследование с участием 52 молодых женщин показало, что уровень кислорода, который, как известно, положительно влияет на здоровье и функции мозга, выше у тех взрослых людей, кто регулярно занимается физическими упражнениями. есть — ума не надо и ум в порядке!

Тренирующиеся постоянно женщины обладали более высоким уровнем кислорода в передней лобной доле мозга и демонстрировали лучшие результаты в когнитивных тестах.

«Наши результаты показали, что регулярные физические тренировки могут улучшить работоспособность мозга даже у молодежи», сказала доктор Лиана Мачадо, старший автор исследования. „Кровоснабжение мозга и когнитивные функции, кажется, извлекают выгоду из регулярных упражнений“.

Не забудьте поделиться новостью!

Комментировать

Комментарии для сайта Cackle