Быть человеком-совой вредно для здоровья

3-12-2018, 02:15

0

Image 16+

Оказывается, риск развития сердечных заболеваний и диабета второго типа у сов выше, нежели у жаворонков.

В первом в истории наблюдений международном обзоре исследований на тему особенностей здоровья сов и жаворонков ученые нашли подтверждение того, что здоровье сов действительно под угрозой.

Все потому, что именно совы питаются нерегулярно и потребляют больше вредной пищи.

Результаты опубликованы в издании Advances in Nutrition.

Суточный цикл

Человеческий организм функционирует в рамках 24-часового цикла, который регулируется нашими внутренними часами, известными как циркадный ритм или хронотип.

Внутренние часы регулируют физические функции, например, говорят, когда пора баиньки, кушать или просыпаться. Хронотип у каждого отдельного индивидуума либо формирует привычку рано вставать, либо поздно ложиться.

И вот ученые находят все больше подтверждений связи между людьми-совами и заболеваниями сердца, а также диабетом 2 типа.

Привыкшие поздно ложиться люди больше, чем ранние пташки, потребляют алкоголь, сахар, напитки с кофеином и фастфуд.

В их рационе меньше овощей, фруктов, зерновых, а еще они реже кушают, но каждая порция больше, чем у жаворонков.

Все это объясняет, почему риск хронических заболеваний для них выше.

Поздно кушать, если уже поздно

Как выяснилось ранее, чем позднее мы кушаем, тем выше риск развития диабета 2 типа, поскольку внутренние часы влияют на метаболизм глюкозы в организме.

В течение дня уровень глюкозы должен последовательно снижаться, чтобы ночью достигнуть самой низкой точки. При этом совы часто кушают перед сном и ложатся в кровать с повышенным уровнем глюкозы. все это не может не сказаться на метаболизме.

Одно исследование показало, что риск диабета 2 типа для людей-сов выше в 2,5 раза, чем для людей-жаворонков.

Также негативный след заметили и у людей, работающих посменно: их организм просто не успевает перестроиться, из-за чего инсулинорезистентность и толерантность к глюкозе снижаются, а это тоже увеличивает риск развития диабета 2 типа.

Не забудьте добавить «MedNovelty» в источники новостей
Добавить сайт «MedNovelty» в мои источники Яндекс.Новости
Добавить сайт «MedNovelty» в мои источники Google.News
Не забудьте поделиться новостью!

Новости партнеров

Комментировать

Комментарии для сайта Cackle

Возможно, Вам будет интересно

E1.RU: в России растет заболеваемость сифилисом, болезнь часто выявляют на поздних стадиях

E1.RU: в России растет заболеваемость сифилисом, болезнь часто выявляют на поздних стадиях

3-02-2023, 10:38

0

В России в 2022 году существенно выросло число пациентов, у которых был диагностирован сифилис. Об этом пишет «e1.ru»,...

Подробнее
РИА Новости: над человечеством нависает угроза в виде инфекции, вызванной микозом на фоне пандемии COVID-19

РИА Новости: над человечеством нависает угроза в виде инфекции, вызванной микозом на фоне пандемии COVID-19

2-02-2023, 17:38

0

О риске заражения микозом рассказали эксперты. Специалисты объясняют, что на фоне пандемии коронавируса, которая...

Подробнее
Мясников: некоторые болезни проходят сами без лечения

Мясников: некоторые болезни проходят сами без лечения

2-02-2023, 14:48

0

О том, какие болезни пройдут без лечения, рассказал врач и телеведущий Александр Мясников. Он отметил, что есть...

Подробнее
Доктор Евдокименко проинформировал о том, что активированный уголь поможет быстро восстановиться после коронавируса

Доктор Евдокименко проинформировал о том, что активированный уголь поможет быстро восстановиться после коронавируса

3-02-2023, 13:43

0

Коронавирусом к настоящему моменту успели переболеть миллионы россиян. Части граждан повезло - у них заболевание...

Подробнее
Роспотребнадзор: в РФ выявили второй случай заражения штаммом коронавируса «кракен»

Роспотребнадзор: в РФ выявили второй случай заражения штаммом коронавируса «кракен»

3-02-2023, 13:53

0

В пресс-службе Роспотребнадзора сообщили о том, что в России выявлен второй случай заражения новым вариантом...

Подробнее
Онколог раскрыл, какой вид рака чаще всего встречается у россиян

Онколог раскрыл, какой вид рака чаще всего встречается у россиян

3-02-2023, 14:48

0

Заместитель директора Института онкологии Европейского медицинского центра (ЕМС) Павел Копосов сообщил о самых...

Подробнее
Онколог назвал способы определить рак самостоятельно

Онколог назвал способы определить рак самостоятельно

Вчера, 12:53

0

Какие виды рака можно определить самостоятельно, рассказал врач-онколог Михаил Федянин. 4 февраля отмечается Всемирный...

Подробнее
В Дании рассказали о пользе кофе с молоком

В Дании рассказали о пользе кофе с молоком

Вчера, 13:38

0

Ученые Копенгагенского университета советуют пить кофе непременно с молоком - так бодрящий напиток станет еще полезнее....

Подробнее
E1.RU: Врач-онколог  развеял популярные мифы о раке

E1.RU: Врач-онколог развеял популярные мифы о раке

Вчера, 17:23

0

Врач-онколог Владислав Евсеев рассказал о том, какие мифы о раке распространены среди россиян. Он отметил, что...

Подробнее
Детский психолог Мария Макухина объяснила, каким детям полезны компьютерные игры

Детский психолог Мария Макухина объяснила, каким детям полезны компьютерные игры

Вчера, 17:53

0

О том, могут ли быть компьютерные игры полезны для детей, рассказала детский психолог Мария Макухина. Она отметила, что...

Подробнее