Исследователи из государственного университета Кента доктор Джейкоб Баркли и доктор Эндрю Лепп, а также доктор Майкл Реболд и доктор Гейб Сандерс проанализировали, как пользованием смартфоном — смс и разговоры — мешает однообразному механическому труду.
Ученые установили, что когда люди пользуются смартфоном во время тренировки, набирая текстовое сообщение или беседуя, это приводит к снижению интенсивности упражнений.
«Тренировки пониженной интенсивности, как выяснилось, обладают меньшей пользой для здоровья в долгосрочной перспективе», сказал Баркли.
Результаты исследования и распространенное использование смартфонов во время упражнений помогает объяснить результаты прежнего исследования, проведенного теми же учеными, которое показало отрицательную связь между использованием смартфона и кардиореспираторным здоровьем.
«Эти результаты важны, поскольку плохое кардиореспираторное здоровье связано с увеличенной распространенностью факторов риска сердечнососудистых заболеваний, таких как высокий холестерин и высокие уровни кровяного давления, что может привести к преждевременной смертности», добавил в заключение Реболд.