Ежедневный глоток вина способствует здоровой старости

Image 16+
Ежедневный глоток вина способствует здоровой старости
Хорошие новости для женщин, которым нравится выпивать стаканчик вина или пива в конце дня: эти напитки в умеренных дозах повышают шансы на здоровую старость. Новое исследование показало, что у женщин средних лет, которые выпивают ежедневно одну порцию напитка (около 15 граммов чистого алкоголя), с большей вероятностью старость будет более здоровой, чем у сверстников, которые пьют более двух порций в день или даже более четырех порций одновременно.

Ки Сан из школы здравоохранения Гарвардского университета и Брайхэмской женской больницы в Бостоне с коллегами проанализировали данные 13894 женщин, собранные в ходе масштабного исследования US Nurses' Health Study (стартовало в 1976 году).

Средний возраст женщин был 58 лет в начале исследования.

Ученые установили, что для тех из них, кто потреблял 15 и менее граммов чистого алкоголя в день (примерно бокал вина), шансы на здоровую жизнь в 70 лет были на 20% выше.

Те, кто выпивал указанную порцию 5-7 дней в неделю, с вероятностью выше на 50% будут обладать хорошим здоровьем в старости по сравнению с теми, кто не пил вино.

Также у них было меньше хронических заболеваний, включая сердечно-сосудистую болезнь и диабет, а также расстройства психического здоровья.

Результаты опубликованы в издании PLoS Medicine.
Не забудьте поделиться новостью!

Комментировать

Комментарии для сайта Cackle