Даже умеренные физические нагрузки полезны

Image 16+
Даже умеренные физические нагрузки полезны

Ученые установили, что даже самая незначительная физическая активность может способствовать сохранению здоровья и памяти в старости. Если же сил хватает на большее, возможно, стоит устраивать утренние пробежки, посещать спортзал или даже школу танцев! В ходе исследования на крысах ученые выяснили, что грызуны, которые пробегали всего половину километра за неделю, были защищены от потери памяти, наблюдаемой из-за инфицирования.

«Наше исследование показало, что умеренная физическая активность защищает от чрезмерного воспаления в мозге и длительного ухудшения памяти, которые обычно формируются вследствие заражения бактериальной инфекцией», сказала Рут Барьентос из отделения неврологии и психологии Колорадского университета в Болдере.

Результаты исследования опубликованы в издании The Journal of Neuroscience.

Предыдущее исследование показало, что физические упражнения способны защитить людей от ухудшения познавательной функции, связанного со старением. Ученые также доказали, что слабоумию часто предшествуют бактериальные инфекции, такие как пневмония или другие иммунные проблемы.

Не забудьте поделиться новостью!

Комментировать

Комментарии для сайта Cackle