Продолжительность жизни напрямую зависит от скорости ходьбы

Image 16+
Продолжительность жизни напрямую зависит от скорости ходьбы
Никому не хочется встречаться со старухой с косой раньше времени. Согласно новому исследованию, пожилые люди могут продлить себе жизнь, если будут ходить со скоростью 5 километров в час.

Согласно статье, опубликованной в издании British Medical Journal, пожилые люди, чья скорость при ходьбе, по крайней мере, 1.36 метров в секунду, или 5 км в час, вероятно, будут жить дольше.

Исследователи взяли образ старухи с косой, которая олицетворяет смерть, чтобы оценить ее роль в скорости движения и смертности за пятилетний период исследования.

Ученые проанализировали скорость 1705 прогуливающихся мужчин в возрасте 70 лет и старше, кто участвовал в программе Concord Health и Ageing in Men Project.

В общей сложности 266 смертельных случаев наблюдалось среди членов группы, в которой средняя прогулочная скорость была 0.88 метров в секунду.

«Интересно, но ни у кого из мужчин, прогуливающихся со скоростью 1.36 метров в секунду или выше, не было отмечено смертельных случаев», сообщила соавтор исследования доктор Дэниджела Гнджидик.

«Результаты исследования поддерживают нашу теорию о том, что более быстрая скорость при ходьбе является лучшей защитой от смерти, так как держит пожилого на безопасном расстоянии от старухи с косой», сообщила доктор Гнджидик.
Не забудьте поделиться новостью!

Комментировать

Комментарии для сайта Cackle