Как повысить качество сна?

Все процессы в организме напрямую зависят от качества сна. Если человек постоянно не высыпается, он подрывает свой иммунитет, повышается риск развития депрессии, заболеваний сердца, диабета и онкологии.

Лечение болезней почек: от инфекции до камней

Почки пропускают, обрабатывают и очищают от токсинов кровь, поддерживают постоянную среду внутри организма. С каждым годом качество воды, которую употребляет человек, ухудшается, не в лучшую сторону изменяется рацион.

Всероссийский конгресс «Онкорадиология, лучевая диагностика и терапия»: на повестке дня задачи совершенствования диагностики и лечения онкологических заболеваний

Philips выступит партнером II Всероссийского научно-образовательного конгресса «Онкорадиология, лучевая диагностика и терапия», где организует доклады с участием ведущих специалистов России.

Качественная питьевая вода — залог крепкого здоровья

Вода — основа жизни, поэтому к её выбору необходимо отнестись с максимальной внимательностью.

Для питья используют минеральную жидкость, очищенную от вредных примесей. Бутилированная вода, насыщенная важными элементами, считается безопасной и полезной для здоровья. Весомая часть этой продукции выпускается в больших ёмкостях, предназначенных для установки в кулере.

Категории питьевой воды

Прежде чем попасть к потребителям, жидкость проходит несколько этапов подготовки. Водную массу тестируют на наличие биологически необходимых веществ и токсичных компонентов. При этом учитываются её внешний вид, запах, вкусовые характеристики, химический состав.

В зависимости от качества и содержания необходимых для организма веществ, питьевую воду делят на несколько категорий:

  • первая — безопасная для здоровья жидкость, добытая из любых источников. Однако по количеству полезных минералов она уступает продукции высшей категории. В случае жидкости из водопровода в неё могут попасть продукты хлорирования, которые вместе с органическими соединениями образуют канцерогены. Однако их количество является минимальным и не вредит здоровью;
  • высшая — продукция, добытая из источников без биологических и химических загрязнений. Эта вода проходит строгий санитарно-токсикологический контроль и считается полноценным источником необходимых для организма минералов;
  • детская — особая категория продукции, предназначенная для малышей до трёх лет. Из жидкости удаляются различные консерванты (серебро, диоксид углерода), так как эти элементы пагубно влияют на микрофлору ЖКТ ребёнка. Количество фторид-иона в детской воде колеблется в пределах 0,6–1 мг/л.

Жидкость для питья бывает естественной или подготовленной. Во втором случае её очищают и минерализуют или удаляют лишние элементы.

Происхождение питьевой воды

Для ежедневного потребления используют жидкость из подземных и поверхностных источников. Природной принято считать воду, добытую из родников и подверженную минимальной обработке. К этой категории относится несколько видов продукции:

  1. Артезианская — добывается в глубоких подземных бассейнах. Водные массы проходят естественный процесс фильтрации, просачиваются сквозь горную породу и насыщаются разными макро- и микроэлементами.
  2. Родниковая — жидкость родом из подземных источников, выходящих на поверхность. Она имеет приятный вкус, однако из-за влияния паводков, обильных осадков и других факторов качество подобной воды не будет безупречным. По этой причине её относят в основном в первую категорию.
  3. Ледниковая — лёгкая и чистая продукция. Она содержит минимум солей и дейтерия (вещества, способствующего развитию раковых клеток).

Вода в 19-литровых бутылках для кулера чаще всего бывает родникового или артезианского происхождения. В случае максимального приближения состава жидкости к идеалу для её очистки применяются простые фильтры.

Одним из наиболее распространённых методов обеззараживания водных масс считается технология под названием «обратный осмос». Она предполагает пропуск жидкости через фильтр со специальной мембраной. Эта методика обеспечивает получение стерильной продукции, безопасной для питья.

Минеральный состав

Ценность воды определяется присутствием в ней количества макро- и микроэлементов. Всего насчитывается около 50 таких веществ:

  • кальций;
  • магний;
  • фтор;
  • йод и т. п.

Постоянное употребление продукции с ненормативным содержанием тех или иных элементов может привести к развитию различных болезней. Недостаток минералов так же опасен, как их избыток, поэтому бедную на полезные вещества жидкость искусственно насыщают нужными компонентами.

Правильно обработанная и очищенная вода отлично утоляет жажду, дополняет рацион необходимыми соединениями и улучшает самочувствие.

Источник: сайт vodaplus.ru

14.01.2019, 86 просмотров.


Возможны противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом!


ИзображениеНаименование Цена 
Тренажер "IRSB58A" для мышц ног, ягодиц, живота, цвет: сиреневый2000.00 
Министеппер Sport Elit, поворотный с резиновыми эспандарами, цвет в ассортименте3578.00 
Поиск на сайте

Ультразвуковое исследование имеет неоспоримые преимущества по сравнению с МРТ и КТ
Ультразвуковое исследование имеет неоспоримые преимущества по сравнению с МРТ и КТ

Технология УЗИ в последние годы существенно прогрессировала. Группа акушеров и гинекологов утверждает, что ультразвук рентабельней и безопасней других методов визуализации для обследования женского таза и должен быть первоочередным методом, применяемым к пациентам с тазовыми симптомами.

Вред микронаушников магнитов. Магнитные микронаушники опасны для здоровья и слуха!
Вред микронаушников магнитов. Магнитные микронаушники опасны для здоровья и слуха!

Последнее время в городских поликлиниках фиксируется увеличение количества обращений к врачам-отоларингологам с жалобами на ухудшение слуха и боли в ушах. Как ни странно, за врачебной помощью к ЛОР-врачам обращаются в основном молодые люди, в возрасте от 16 до 22-25 лет. Как выяснилось, проблема со слухом у людей данной возрастной категории возникает в основном у учащихся, студентов дневных и вечерних отделений.

Вальгусная деформация стопы у детей: способы лечения
Вальгусная деформация стопы у детей: способы леченияМногие полагают, что болезни суставов – «привилегия» стариков. Это не так. Многие суставные недуги возникают в детском возрасте, когда мышцы и кости еще не окрепли. Чаще всего проблемы связаны с развитием голеностопного сустава. Это могут быть варусные или вальгусные искривления стопы, плоскостопие и т.п.
Лечение гипергидроза ботоксом: история одного исследования
Лечение гипергидроза ботоксом: история одного исследования

В 2007 году в издании The Lancet была опубликована статья, описывающая уникальную терапию гипергидроза с помощью ботокса. Степень гипергидроза или повышенной потливости у женщины была настолько велика, что иногда пот мог буквально капать с ее ладоней.