Ультразвуковая чистка зубов, лучшая цена в Киеве

Ультразвуковая чистка зубов — это процедура, которая предназначена для удаления твердого зубного камня.

Косметология в Калининграде в Class-Clinic

Культ эстетики внешности – это не только дань моде, а в первую очередь забота о собственном здоровье.

Дробное питание как эффективный способ снизить вес

Лишний вес – это не только не эстетично, но и опасно для здоровья. Люди с избыточной массой тела находятся в главной группе риска сердечно-сосудистых заболеваний и занимают первое место по смертности.

Как не уснуть за рулем автомобиля

Мы очень любим путешествовать за рулем своего личного автомобиля. Но долгое путешествие приводит к тому, что водитель может попросту уснуть за рулем.

Это происходит из-за того, что отправляющийся в дорогу водитель не выспался перед долгой поездкой. На общем состоянии человека сказывается обычная усталость, а также монотонность всей поездки. Некоторые водители могут отдаться «чарам Морфея» после сытного обеда, попутно слушая легкую музыку.

Хорошо, если рейс служебный, и в организации есть служба, ответственная за предрейсовый осмотр водителей — человека в состоянии повышенной сонливости просто не допустят за руль. А если нет такой службы? А если речь вообще про частника?

На какие уловки надо идти, чтобы не уснуть за рулем

1. Сон — лучшее лекарство от усталости. Водители со стажем (дальнобойщики) твердят в один голос, что перед дальним рейсом просто необходимо хорошо выспаться. Если дальняя поездка намечается на утро, то вечером необходимо принять горячую ванну. Утром принять освежающий душ и выпить чашку кофе. Эти процедуры будут залогом вашей бодрости в дороге. Но как быть, если в дороге глаза все равно слипаются? Водители со стажем советуют все-таки съехать на обочину и остановиться. Закройте все двери и окна на замок, а затем попытайтесь вздремнуть. Даже короткий 20-минутный сон вернет вас к жизни. Организм снова сможет бодрствовать еще несколько часов. По статистике, аварии с засыпанием за рулем приходятся на вечернее время с 20 до 22 часов, а ночью — с 2 до 4 часов утра.

Откажитесь от поездок в ночное время.

2. А не пора ли взбодриться? Как можно чаще меняйте положение водительского кресла, чтобы организм не привыкал к комфорту. Периодически останавливайтесь, дышите свежим воздухом и умывайтесь холодной водой. В зимнее время будет достаточно открыть окна в машине, чтобы холодный воздух проник в салон.

Если в глазах появляется «песок», то всегда имейте под рукой глазные капли. Они снимут усталость, приведут зрение в порядок.

3. Чай и кофе — лучшие напитки для водителя-дальнобойщика. А вот энергетиками злоупотреблять не стоит. Они придадут бодрости организму всего на несколько часов, а затем будут только вредить. Передозировка энергетиками приведет к галлюцинациям и проблемам с сердцем.

4. Музыка. Запишите на диск свои любимые песни. Пойте их вслух, это поможет отогнать сон. Возьмите с собой в дорогу интересного собеседника, чтобы все время он поддерживал с вами увлекательный разговор.

Желаем вам счастливого пути и никаких ДТП!

лекарствозрениемузыка 

25.01.2018, 117 просмотров.


Возможны противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом!


ИзображениеНаименование Цена 
Велотренажер магнитный Аtemi "AC 401", цвет: черный-серебристый5990.00 
Диск "Здоровье", для фитнеса в ассорт.476.70 



По вопросам размещения релизов пишите письма!
Поиск на сайте

Ультразвуковое исследование имеет неоспоримые преимущества по сравнению с МРТ и КТ
Ультразвуковое исследование имеет неоспоримые преимущества по сравнению с МРТ и КТ

Технология УЗИ в последние годы существенно прогрессировала. Группа акушеров и гинекологов утверждает, что ультразвук рентабельней и безопасней других методов визуализации для обследования женского таза и должен быть первоочередным методом, применяемым к пациентам с тазовыми симптомами.

Вред микронаушников магнитов. Магнитные микронаушники опасны для здоровья и слуха!
Вред микронаушников магнитов. Магнитные микронаушники опасны для здоровья и слуха!

Последнее время в городских поликлиниках фиксируется увеличение количества обращений к врачам-отоларингологам с жалобами на ухудшение слуха и боли в ушах. Как ни странно, за врачебной помощью к ЛОР-врачам обращаются в основном молодые люди, в возрасте от 16 до 22-25 лет. Как выяснилось, проблема со слухом у людей данной возрастной категории возникает в основном у учащихся, студентов дневных и вечерних отделений.

Вальгусная деформация стопы у детей: способы лечения
Вальгусная деформация стопы у детей: способы леченияМногие полагают, что болезни суставов – «привилегия» стариков. Это не так. Многие суставные недуги возникают в детском возрасте, когда мышцы и кости еще не окрепли. Чаще всего проблемы связаны с развитием голеностопного сустава. Это могут быть варусные или вальгусные искривления стопы, плоскостопие и т.п.
Лечение гипергидроза ботоксом: история одного исследования
Лечение гипергидроза ботоксом: история одного исследования

В 2007 году в издании The Lancet была опубликована статья, описывающая уникальную терапию гипергидроза с помощью ботокса. Степень гипергидроза или повышенной потливости у женщины была настолько велика, что иногда пот мог буквально капать с ее ладоней.