Аптека в "кликовой" доступности

Фармацевтическая компания «РосФарм» предлагает большой выбор различных препаратов, которые можно заказать онлайн.

Что стоит знать про тейпирование?

Тейпирование является процедурой медицинской направленности, потому оно может оказаться вредным, если делать все неправильно.

Пломбирование зубов - отличный способ вылечить заболевания ротовой полости

Пломбирование зубов в известной киевской стоматологии Астрадент поможет вылечить разные заболевания ротовой полости, в том числе одно из самых опасных и распространенных – кариес.

Профилактика нарушений мозгового кровообращения

Великий поэт Гете как-то  сказал: «Красота юности – всего лишь выдумка природы, тогда как каждый пожилой человек является величайшим творением природы». Дожить до глубокой старости, быть молодым сердцем и душой, сберечь при этом ясный ум и память – вот чудо, ради которого стоит потрудиться.

Здоровье человека зависит от него самого, и если он поймет это вовремя, то организм будет служить ему безотказно.

Общеизвестны положения здорового образа жизни:

• не злоупотреблять алкогольными напитками, не курить;

• стараться избегать тяжелых нервных потрясений, а если это не возможно, уметь выйти из них как можно скорее (занятия физкультурой, плаванье, танцы, прогулки);

• при наличии хронических заболеваний (в данном случае гипертонической болезни) своевременно лечить их;

• бороться с атеросклерозом.

Антисклеротическое действие оказывают чеснок, лук.

Для очистки крови, ее разжижения рекомендуется использовать рецепты:

1. К стакану сметаны прибавить столовую ложку кашицеобразно измельченного хрена. Перемешать. В день принимать 3 р. по ложке до еды.

2. Соединить по 200 мл меда, лукового сока. За час до приема пищи принимать по ложке 3 р. в день. Длительность приема — месяц.

3. Залить литром кипятка листочки мелиссы (100 граммов). Настоять 1 час. Употреблять по 50 мл 3 р. в сутки.

4. Старинный китайский рецепт: измельчить 300 гр чеснока, залить спиртом (200 мл). 10 дней настоять. Употреблять по схеме: от 1 капли до 15 и в обратном порядке раз в день, запивать молоком.

Давно известно — физические упражнения активизируют мышление, потому что кровь в теле активно циркулирует, значительно стимулируя функцию головного мозга.

В состоянии покоя мозговые сосуды кровью наполняются только на 40-60%. Тот факт, что мозг лучше всего обеспечивается кровью во время наклонов, был отмечен еще Авиценной. Наклоны туловища – простая, но эффективная профилактика нарушений кровообращения мозга.

Однако если с профилактикой вы несколько запоздали и подозреваете, что сосуды головного мозга не работают в полную силу — обследуйтесь в клинике на специальном оборудовании, например, энцефалографе, таком как по ссылке http://komplex-m.ru/kompleksmed-1x, чтобы выяснить, что именно отказывает.

Целесообразно выполнять еще одно упражнение людям старше 50. Значительных физических усилий для этого не требуется. Выполнять можно стоя, сидя: одна рука вращается к себе, а противоположная – от себя. Это тренирует полушария мозга. У людей пожилого возраста такие занятия улучшают состояние мозговой коры.

Важное условие «здоровых мозгов» — питание. Из 20 известных аминокислот, 8 – незаменимы, организм сам их не синтезирует, получает с едой. Источники поступления их в организм человека:

• фенилаланин – рыба, мясо, молоко, сыр, яйца;

• триптофан – куриное мясо, индюшатина, сыр мягких сортов, орехи, инжир, курага, бананы;

• лизин – горький шоколад, какао, бобовые, овес;

• лейцин – козье молоко, йогурт натуральный, кефир, нежирное мясо, печенка;

• метионин – яичные желтки, рыба, бобовые, гречка, капуста, морковь, апельсин.

И напоследок. Чтобы предупредить старение мозга, следует обеспечивать его работой. Люди, постоянно в течение жизни «работающие мозгами», и в старости сохраняют ясность ума. Лучше для тренировки серого вещества подходят игра в бридж, решение кроссвордов, математических задач.

профилактикасосудыздоровьекровьфизические упражнения 

27.03.2017, 450 просмотров.


Возможны противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом!


ИзображениеНаименование Цена 
Тренажер для ног "Easy Leg". TF10672190.00 
Тренажер "Bradex" для мышц ног, ягодиц, живота2190.00 



По вопросам размещения релизов пишите письма!
Поиск на сайте

Ультразвуковое исследование имеет неоспоримые преимущества по сравнению с МРТ и КТ
Ультразвуковое исследование имеет неоспоримые преимущества по сравнению с МРТ и КТ

Технология УЗИ в последние годы существенно прогрессировала. Группа акушеров и гинекологов утверждает, что ультразвук рентабельней и безопасней других методов визуализации для обследования женского таза и должен быть первоочередным методом, применяемым к пациентам с тазовыми симптомами.

Вред микронаушников магнитов. Магнитные микронаушники опасны для здоровья и слуха!
Вред микронаушников магнитов. Магнитные микронаушники опасны для здоровья и слуха!

Последнее время в городских поликлиниках фиксируется увеличение количества обращений к врачам-отоларингологам с жалобами на ухудшение слуха и боли в ушах. Как ни странно, за врачебной помощью к ЛОР-врачам обращаются в основном молодые люди, в возрасте от 16 до 22-25 лет. Как выяснилось, проблема со слухом у людей данной возрастной категории возникает в основном у учащихся, студентов дневных и вечерних отделений.

Вальгусная деформация стопы у детей: способы лечения
Вальгусная деформация стопы у детей: способы леченияМногие полагают, что болезни суставов – «привилегия» стариков. Это не так. Многие суставные недуги возникают в детском возрасте, когда мышцы и кости еще не окрепли. Чаще всего проблемы связаны с развитием голеностопного сустава. Это могут быть варусные или вальгусные искривления стопы, плоскостопие и т.п.
Лечение гипергидроза ботоксом: история одного исследования
Лечение гипергидроза ботоксом: история одного исследования

В 2007 году в издании The Lancet была опубликована статья, описывающая уникальную терапию гипергидроза с помощью ботокса. Степень гипергидроза или повышенной потливости у женщины была настолько велика, что иногда пот мог буквально капать с ее ладоней.