В первой в своем роде клиническом испытании исследователи-медики обнаружили, что качество сна влияет на функцию и старение кожи.
Недавно завершенное исследование, проводимое Estée Lauder, показало, что те, кто плохо спит, проявляют повышенные признаки старения кожи и более медленное восстановление от действия множества стрессоров среды, такого как разрушение кожного барьера или ультрафиолетовая радиация, в результате чего им приходиться прибегать к техникам и методам современной медицины для восстановления эластичности и упругости кожи, включая биоармирование или прошив особыми нитями для стимулирования формирования новых коллагеновых волокон.
Также те, кто недосыпает, самостоятельно оценили здоровье кожи как неблагоприятное.
Группа ученых во главе с Эльмой Барон представила результаты исследования в ходе International Investigative Dermatology Meeting в Эдинбурге, Шотландия.
«Наше исследование первое, которое окончательно показало корреляцию недостаточного сна с ухудшением здоровья кожи и ее ускоренным старением. Депривация сна приводит к снижению способности кожи оправляться от подвергания солнцу», сказала доктор Барон. „Недостаточный сон становится международной эпидемией. И если хроническое лишение сна было связано с медицинскими проблемами, такими как тучность, диабет, рак и иммунодефицит, его эффекты на кожу ранее известны не были“.
Кожа функционирует как важная преграда от внешних стрессоров, таких как токсины и стимулируемое солнцем повреждение ДНК.
