Исследование показало, что увеличение ежедневного потребления кальция до 700 мг не снизит риск переломов в будущем. С возрастом риск переломов и остеопороза возрастает, поскольку кости теряют кальций — в особенности процесс интенсивен в женском организме.
Может ли увеличенное потребление кальция компенсировать его потерю, обсуждается уже достаточно долго, и до сих пор нет полной ясности в данном вопросе, сообщает Daily News & Analysis.
Чтобы установить связь между потребление кальция и риском переломов, авторы исследования во главе с Евой Варенсьо из университета Упсалы (Швеция) проанализировали данные масштабного популяционного исследования с участием шведских женщин, проведенное в 1987 году.
За всеми участниками ученые следили в течение 19 лет. За это время у 24% женщин был первый перелом, и у 6% из этой доли был перелом шейки бедра. У 20% данной подгруппы был выявлен остеопороз.
Ученые использовали ряд анкетных опросов для исследования изменений в диете участников, в особенности потребление ими кальция и использование пищевых добавок и мультивитаминов.
Результаты показали, что наиболее низок риск перелома для женщин тогда, когда они потребляют примерно 750 мг кальция в день.
При этом долгосрочный риск перелома никак не изменился.
Может ли увеличенное потребление кальция компенсировать его потерю, обсуждается уже достаточно долго, и до сих пор нет полной ясности в данном вопросе, сообщает Daily News & Analysis.
Чтобы установить связь между потребление кальция и риском переломов, авторы исследования во главе с Евой Варенсьо из университета Упсалы (Швеция) проанализировали данные масштабного популяционного исследования с участием шведских женщин, проведенное в 1987 году.
За всеми участниками ученые следили в течение 19 лет. За это время у 24% женщин был первый перелом, и у 6% из этой доли был перелом шейки бедра. У 20% данной подгруппы был выявлен остеопороз.
Ученые использовали ряд анкетных опросов для исследования изменений в диете участников, в особенности потребление ими кальция и использование пищевых добавок и мультивитаминов.
Результаты показали, что наиболее низок риск перелома для женщин тогда, когда они потребляют примерно 750 мг кальция в день.
При этом долгосрочный риск перелома никак не изменился.
