Плохой сон может стать причиной боли

Эксперты, исследовавшие 4326 человек старше 50 лет, установили, что плохой сон у пожилых людей частично виноват в появлении болезней во всем теле, вызванных фибромиалгией. Джон Макбет, руководитель работы, отмечает: ежедневно боли посещают 15% женщин и 10% мужчин старше 50 лет.

И по мере старения процент растет — до 80% среди лиц старше 65 лет. Специалисты наблюдали за добровольцами на протяжении трех лет. Отмечается, что в начале наблюдений никто из участников не жаловался на общие боли в теле. 2764 сталкивались с каким-то родом боли, и 1562 вообще не испытывали боль. Спустя три года у 800 человек появилась боль, которая оказалась признаком фибромиалгии.

Более тщательное исследование показало, что проблемы со сном предсказывают появление общих болей. В списке факторов риска были отмечены низкое качество жизни и тревожность. Проведенное исследование мозговой активности доказало, что у людей с фибромиалгией часто происходит нарушение сна. А когда здоровых добровольцев будили ночью во время фазы глубокого сна, у них развивались симптомы, напоминающие фибромиалгию. Так образуется порочный круг, состоящий из болей, стресса и плохого сна.

Ранее ученые уже находили связь между трудностями с засыпанием и фибромиалгией.

Информационное агентство «MedNovelty»

Не забудьте добавить «MedNovelty» в источники новостей
Добавить сайт «MedNovelty» в мои источники Дзен.Новости
Добавить сайт «MedNovelty» в мои источники Google.News
Поделитесь новостью со своими друзьями!