Когда вы расстроены, вы становитесь импульсивными? Если ответ утвердительный, то вы в большой опасности! Вы рискуете фигурой и здоровьем!
По словам профессора психологии Келли Кламп из университета штата Мичиган, чем выше ваша импульсивность, тем вероятней вы будете переедать, испытывая при этом негативные ощущения.
«Такова человеческая натура — желать комфорта после трудного дня, но наше исследование показало, что тенденция поступать опрометчиво, когда мы испытываем негативные эмоции, является чертой индивидуальности, способной привести к перееданию», заявила Кламп.
Переедание — потребление большого объема пищи за короткий период времени — происходит не потому, что у кого-то был плохой день; переедание связано с импульсивностью.
Кламп и ее команда опросили 612 близнецов женского пола, из которых 14% страдали перееданием. Ученые определили, что у таких людей с проблемами питания есть повышенные уровни «негативной безотлагательности» или тенденции действовать импульсивно в момент, когда они испытывают негативные эмоции, по сравнению с теми, у кого не наблюдается патологическое питание.
«Возможно, связь между перееданием и негативной безотлагательностью отражают ухудшение поведенческого контроля людей над питанием, когда они расстроены», отметила доцент Сара Рэйсин из университета Огайо. „Переедание может представлять повышенную чувствительность к эффектам вознаграждения питания в контексте отрицательных эмоций“.
Исследование имеет большое значение для лечения. «Если мы сумеем лечить тенденцию, лежащую в основе переедания во время стресса, например, то мы сможем помочь тысячам людей, страдающим от диапазона пищевых расстройств», заключила Кламп.
Результаты опубликованы в издании International Journal of Eating Disorders.
