Ученые провели ряд исследований, в ходе которых попытались объяснить влияние спонтанных мыслей на человеческую сущность.
В частности, они установили, что чаще всего такие мысли помогают человеку лучше понять собственные убеждения, что, в свою очередь, уже приводит к повышению собственной самооценки.
Заметим, что уровень самооценки влияет на каждый поступок человека. К сожалению, у большинства людей такая самооценка занижена. Это значит, что думают они о себе намного хуже, чем они есть на самом деле.
Но также нередко бывают случаи, когда у человека весьма завышенная самооценка. Но ученым так до сих пор и не удалось определить, почему людям свойственно переоценивать свои возможности и качества.
Психологи говорят, что повысить себе самооценку вполне вероятно. Для этого нужно не сравнивать себя с окружающими, не ругать свой характер, учиться принимать похвалу, постоянно внушать себе позитивные мысли, просматривать соответствующую литературу, общаться с положительными личностями и заниматься любимым делом.
