Переутомились и испытываете стресс? Подумайте о положительной стороне момента, ведь немного стресса никому не повредит.
«Все мы привыкли считать стресс однозначно негативным явлением, но это не так», сказала доцент интегральной биологии Даниэла Кауфер из Калифорнийского университета в Беркли. „Немного стресса испытывать даже полезно, чтобы сохранять бдительность, а также добиться оптимальной поведенческой и когнитивной эффективности“.
Новое исследование, проведенное Кауфер и постдоком Элизабет Кирби, показало, как именно острый стресс — не хронический — настраивает мозг на улучшенную эффективность и производительность.
В ходе исследований на крысах ученые выяснили, что значительные, но короткие стрессовые события, вызванные стволовыми клетками в мозге, улучшают психическую эффективность крыс.
„Я полагаю, что непостоянные стрессовые события, вероятно, держат мозг начеку, и это состояние для нас полезно“, заключила Кауфер.
Результаты исследования 16 апреля опубликованы в издании eLife.
...
