Эмоциональные реакции на ежедневный стресс способны предсказать состояние психического здоровья на долгий срок, согласно новому исследованию, проведенному психологом из Калифорнийского университета в Ирвайне.
Результаты, опубликованные в издании Psychological Science, предполагают, что поддержание эмоционального равновесия крайне важно для ухода от серьезных проблем с психическим здоровьем в будущем.
Профессор психологии Сьюзен Чарльз с коллегами провели исследование, чтобы дать ответ на давний вопрос: ежедневный стресс закаляет нас или, напротив, делает слабее?
Используя данные двух национальных лонгитюдных обзоров, исследователи установили, что негативные эмоциональные реакции участников на каждодневные раздражители, такие как споры с супругом или партнером, конфликты на работе, стояние в пробке, предсказывают психическое недомогание спустя примерно 10 лет.
По словам ученых, результаты исследования показали, что на итоговое психическое здоровье влияют не только некие наиболее значительные события в жизни. Исследовнаие предполагает, что хроническое подвергание незначительным, но регулярным стрессам, может привести к развитию психического расстройства позже в жизни.
...
