Вред здоровью вашего ребенка наносит сидячий образ жизни, включая просмотр телевизора и видеоигры, если они не прерываются короткими двигательными перерывами.
Специалисты использовали данные о здоровье 500 детей, возраст которых составлял от восьми до одиннадцати лет, проживающих в Квебеке. Используя специальный прибор под названием акселерометр для измерения ускорения, исследователи получили данные обо всей двигательной активности детей за неделю.
Ученые должны были рассмотреть риски развития диабета второго типа и сердечно-сосудистых заболеваний у детей, которые имеют случаи ожирения в своих семьях. У всех участников измерили объем талии, уровень сахара и инсулина, индекс массы тела, уровень холестерина и триглицеридов. Оценку времени, проведенного у компьютера или экрана ТВ, давали сами дети.
Ученые отметили, что для мальчиков наибольший риск для здоровья несут видеоигры, а для девочек – просмотр различных телепрограмм. Специалисты своими исследованиями доказали, что важна не столько продолжительность подвижных разминок, сколько их частота.
