Темные круги под глазами — это не только некрасиво, они еще и добавляют вашему образу как минимум лет пять. Зачем вам это нужно? Чтобы устранить проблему, нужно найти причину. Причиной возникновения темных кругов может быть усталость, недосыпание, различные болезни, неправильное питание, наследственность, а также если вы давное не были на консультации офтальмолога. Да, если у бабушки с мамой были круги под глазами, то вам тяжело будет их избежать. Но попробовать все же можно.
Полноценный сон должен быть 8 часов, не меньше. Знаете, что вам рано вставать, лягте пораньше. Старайтесь высыпаться. Не зря основной причиной темных кругов под глазами является элементарный недосып. Он же является причиной некрасивого цвета лица. Здоровый сон — основа красоты. Это нужно запомнить как аксиому.
Свежий воздух. Современный ритм жизни не позволяет нам долго находиться на свежем воздухе. Да и как его можно назвать свежим в городе? Машины, фабрики, заводы, пыль, грязь… Но, согласитесь, можно же хоть раз в неделю выбраться на дачу, на природу. Нет дачи, и лес далеко, сходите, в конце концов, в парк. Позволяет время, вместо телевизора прогуляйтесь с мужем под ручку перед сном вокруг дома. А в это время оставьте дома открытой форточку – пусть спальня проветрится. Вот увидите, вы будете спать как младенец.
Курение. Никотин в больших количествах не дает кислороду насыщать клетки. Как следствие — землистый цвет лица, круги под глазами, куча других болезней. Так что думайте сами, решайте сами и делайте выводы.
Холодная вода. Старайтесь по возможности умываться только прохладной водой. Во-первых, она поможет взбодриться и быстрее проснуться утром. Во-вторых, она сужает сосуды и капилляры. При этом выравнивается цвет лица, и темные круги отступают.
Защищаем глаза от солнца и компьютера специальными очками для компьютера. Палящее летнее солнце как и экран монитора — не самый лучший друг наших глаз. Прямое ультрафиолетовое излучение не дает ничего хорошего ни глазам, ни коже вокруг них. Не забывайте пользоваться защитным кремом против загара для лица и подбирать очки с темными линзами.
Холодные компрессы. Заметили, что вокруг лаз появились мешки, а кожа потемнела – делайте компрессы. Можно прикладывать холодные капустные листы, огурцы, даже просто холодная тряпочка подойдет. В течение пятнадцати минут постарайтесь расслабиться и забыть о проблемах. Снимите с себя усталость. Кожа вокруг глаз должна прийти в норму.
Косметические процедуры и салоны красоты еще никто не отменял. Хотя бы раз месяц уделите себе любимой время. Отправьтесь в салон красоты. Так приятно, когда над твоим лицом колдуют настоящие профессионалы. Покидая этот косметический рай, чувствуешь себя обновленной и одухотворенной. Конечно, дома нужно самой тоже уделять хоть полчаса в неделю на маски, и пять минут в день на крема. По крайней мере, будете выглядеть ухоженной, а это для женщины очень важно.
Правильное питание. Обрати внимание на то, что ты ешь. Исключи из рациона продукты быстрого питания. Обогати организм витаминами. Переходи на овощи, фрукты, каши, рыбу, мясо. Уверяю, в течение первого месяца ты уже увидишь заметный результат.
Полноценный сон должен быть 8 часов, не меньше. Знаете, что вам рано вставать, лягте пораньше. Старайтесь высыпаться. Не зря основной причиной темных кругов под глазами является элементарный недосып. Он же является причиной некрасивого цвета лица. Здоровый сон — основа красоты. Это нужно запомнить как аксиому.
Свежий воздух. Современный ритм жизни не позволяет нам долго находиться на свежем воздухе. Да и как его можно назвать свежим в городе? Машины, фабрики, заводы, пыль, грязь… Но, согласитесь, можно же хоть раз в неделю выбраться на дачу, на природу. Нет дачи, и лес далеко, сходите, в конце концов, в парк. Позволяет время, вместо телевизора прогуляйтесь с мужем под ручку перед сном вокруг дома. А в это время оставьте дома открытой форточку – пусть спальня проветрится. Вот увидите, вы будете спать как младенец.
Курение. Никотин в больших количествах не дает кислороду насыщать клетки. Как следствие — землистый цвет лица, круги под глазами, куча других болезней. Так что думайте сами, решайте сами и делайте выводы.
Холодная вода. Старайтесь по возможности умываться только прохладной водой. Во-первых, она поможет взбодриться и быстрее проснуться утром. Во-вторых, она сужает сосуды и капилляры. При этом выравнивается цвет лица, и темные круги отступают.
Защищаем глаза от солнца и компьютера специальными очками для компьютера. Палящее летнее солнце как и экран монитора — не самый лучший друг наших глаз. Прямое ультрафиолетовое излучение не дает ничего хорошего ни глазам, ни коже вокруг них. Не забывайте пользоваться защитным кремом против загара для лица и подбирать очки с темными линзами.
Холодные компрессы. Заметили, что вокруг лаз появились мешки, а кожа потемнела – делайте компрессы. Можно прикладывать холодные капустные листы, огурцы, даже просто холодная тряпочка подойдет. В течение пятнадцати минут постарайтесь расслабиться и забыть о проблемах. Снимите с себя усталость. Кожа вокруг глаз должна прийти в норму.
Косметические процедуры и салоны красоты еще никто не отменял. Хотя бы раз месяц уделите себе любимой время. Отправьтесь в салон красоты. Так приятно, когда над твоим лицом колдуют настоящие профессионалы. Покидая этот косметический рай, чувствуешь себя обновленной и одухотворенной. Конечно, дома нужно самой тоже уделять хоть полчаса в неделю на маски, и пять минут в день на крема. По крайней мере, будете выглядеть ухоженной, а это для женщины очень важно.
Правильное питание. Обрати внимание на то, что ты ешь. Исключи из рациона продукты быстрого питания. Обогати организм витаминами. Переходи на овощи, фрукты, каши, рыбу, мясо. Уверяю, в течение первого месяца ты уже увидишь заметный результат.
