Журнал Nicotine & Tobacco Research опубликовал информацию о снижении тяги к курению у людей с депрессией. Результаты получены учеными, работавшими под руководством сотрудников университета Конкордии.
Согласно официальным данным, курящие люди в состоянии депрессии в течение дня курят в два раза чаще, чем те люди, у кого нет проблем с настроением. А тот человек, который бросает курить в тяжелый период жизни, может столкнуться с определенными проблемами в психике.
Исследователи заметили, что среди жителей Северной Америки примерно 20% взрослого населения постоянно курит. Среди лиц, что страдают от депрессии, доля курильщиков составляет 40%. Такая статистика подтолкнула ученых изучить причины данного феномена.
Итоги исследования, проводившегося в продолжение 18 месяцев, показали, что человеку, страдающему от психического заболевания, гораздо сложнее расстаться с дурной привычкой независимо от того, как сильно ему этого хочется. Тяга к табаку, беспокойство и недостаток сна, являющиеся обычными симптомами, сопровождающими ломку заядлых курильщиков, уже спустя несколько часов вновь подталкивают их к следующей сигарете. Человек, не страдающий клинической депрессией, лучше приспособлен к отказу от курения.
Ученые обнаружили метод, который может снижать тягу к сигаретам у депрессивных людей — это физические нагрузки, к примеру, пешие прогулки.
