«Сладкий ноябрь»: в Казани прошел День диабета

18 ноября в Казани компания Medtronic в сотрудничестве с ведущими врачами-эндокринологами провела День диабета – социальную акцию для людей с этим заболеванием, их близких и родственников.

Как правильно выбрать врача после обморока

Все когда-нибудь сталкивались с обмороком. Человек бледнеет и падает. Иногда это происходит без видимой причины.

Программа «7 нозологий» позволила повысить продолжительность жизни с редкими заболеваниями

9 ноября в Москве по инициативе Всероссийского союза пациентов прошел форум «10 лет программе „7 нозологий“ при участии Минпромторга РФ и Минздрава РФ.

6 вредных для здоровья действий, которые вы совершили за последние 6 часов

6 вредных для здоровья действий, которые вы совершили за последние 6 часов

Каждый день мы совершаем ошибки, которые так или иначе влияют на состояние нашего здоровья.

В некоторых из них мы отдаем себе отчет и стараемся их избегать. Все чаще мы занимаемся физическими упражнениями, придерживаемся диеты, пользуемся натуральными косметическими средствами, однако незначительные оплошности и мелкие привычки могут легко свести к нулю наши усилия.

Узнайте, сколько вредных для здоровья ошибок вы совершили за последние 6 часов.

1. Дотрагивались до лица

В течение дня мы постоянно дотрагиваемся до нашего лица – потираем лоб, теребим губы, подпираем щеки. Такие прикосновения могут таить в себе немалую опасность в зависимости от того, до чего мы дотрагивались минутой ранее. Клавиатура компьютера, дверная ручка, поручень автобуса, поверхности в общественном туалете кишат тысячами микроорганизмов. Прикасаясь к лицу, вы переносите их на свою кожу или слизистую оболочку, результатами чего могут стать грипп, инфекции и воспаления кожи.

2. Не вставали с кресла

Сидячий образ жизни для большинства из нас уже стал нормой. Часто в течение нескольких часов мы не встаем из-за рабочего стола или не отрываемся от просмотра телевизора, оставаясь практически неподвижными. В долгосрочной перспективе это не может не влиять на состояние нашего здоровья.

Возрастает риск появления избыточного веса или ожирения, возникают проблемы с кровообращением, ослабевают суставы.

Стоит делать перерыв каждые 30-60 минут, чтобы разогнать кровь и немного растянуться.

3. Проверяли ленту в социальных сетях

Зависимость от смартфона становится все более частым явлением. Мы отвлекаемся, чтобы проверить ленту новостей или входящие сообщения во время работы или учебы и делаем этого не только, чтобы быть в курсе событий, но и просто на автомате. Такое поведение вызывает проблемы с концентрацией внимания и напрямую влияет на эффективность нашей деятельности. Если же сидение в смартфоне перерастает в зависимость, такое поведение разрушает нашу психику и негативно влияет на отношения с близкими.

4. Ели за рабочим столом

Решив перекусить перед компьютером, мы часто останавливаем выбор на снеках и закусках в ущерб полноценной и питательной пищей. Кроме того, сосредоточив внимание на экране, мы часто не контролируем количество еды и съедаем лишнее. Такие перекусы не могут не отражаться на нашем весе и общем состоянии организма.

5. Загромоздили свое рабочее место

Беспорядок на столе плохо влияет не только на результаты нашей работы, но и на наше физическое и психологическое состояние.

Мы тратим много времени на то, чтобы найти нужные вещи, чаще впадаем в прокрастинацию, больше подвержены стрессу.

В такой рабочей обстановке мы чаще принимаем нерациональные решения. А вот интересные результаты небольшого эксперимента: группе добровольцев во время работы были предложены в качестве перекуса яблоко или шоколадка, на выбор. Люди, окруженные хаосом, выбирали шоколад, в то время как приверженцы порядка чаще выбирали фрукт.

6. Игнорировали потребность сходить в туалет

Часто, занимаясь чем-то , мы игнорируем желание сходить в туалет и терпим до последнего. Если это превратить в привычку, то можно заработать неприятности для своего мочевого пузыря и мочевыделительного тракта в виде таких серьезных последствий, как инфекции, воспаления и проблемы с недержанием мочи.

Марина Татаринова
08.11.2018, 100 просмотров.гриппзависимостькровь 


Частичная или полная перепечатка допускается только с указанием гиперссылки http://mednovelty.ru (в Интернете) или текстовой ссылки (в печати).

ИзображениеНаименование Цена 
Malin+Goetz Дезодорант "Эвкалипт", 73 г950.00 
Yory Трусики для менструации, непротекаемые, гигиенические, дневные. Размер L (92-100)972.00 

Правовая оговорка: редакция MedNovelty.ru не намеревается давать читателям советы или рекомендации медицинского характера. Помните, пожалуйста, что лишь врач может составить профессиональное мнение и дать квалифицированный совет по лечению вашей болезни. Содержание редакционных материалов чаще всего основано на исследованиях, результаты или конечные продукты которых могут быть не одобрены регулирующими органами ввиду незавершенности. Сайт может содержать материалы 12+, 16+, 18+

Анонсы рубрики

Злоупотребление сахаром: последствия, о которых вы не догадываетесьЗлоупотребление сахаром: последствия, о которых вы не догадываетесь

Многие люди считают, что от сахара портятся зубы, увеличивается вес, а иногда и возникает диабет. Это действительно так, но вред сахара только этим не ограничивается.

25 ноября 2017г.
Как перенести долгий перелет? Советы специалистаКак перенести долгий перелет? Советы специалиста

Для многих людей долгие перелеты — настоящий стресс. Любой полет причиняет им большие неудобства, как в физиологическом, так и в психологическом плане.

07 августа 2017г.
Повысить успеваемость можно за счет продуктов, богатых железом

В некоторых продуктах (бобовые, орехи и листовые) содержится много железа, крайне важного для человека. Элемент участвует в перемещении кислорода.

22 марта 2017г.
Острый перчик продлевает жизнь

Любите острую пищу? Если в вашем рационе много острых блюд, вы, возможно, проживете больше сверстников, сообщили ученые из медицинского колледжа Лернера при университете Вермонта.

16 января 2017г.
Кофе – на здоровье!

Целебные свойства одного из самых популярных напитков в мире – кофе, были известны давно. Однако долгое время этот напиток считали не лекарством, а отравой, то запрещая, то разрешая.

06 декабря 2016г.
Молодеют на глазах

Ученые опробовали на мышах еще один рецепт, дарующий молодость.

30 октября 2016г.
Просмотр мелодрам действует как обезболивающее

В Оксфордском университете обнаружили взаимосвязь между выбросом эндорфинов и просмотром мелодрам и драм.

04 октября 2016г.
Альтера систем – красота без риска для здоровья

Каждая представительница прекрасного пола стремится быть на высоте. В этом помогают различные косметологические процедуры. Одной из самых эффективных признана Альтера.

28 сентября 2016г.
Топ-8 способов победить жару

Палящая знойная погода тяжело отражается на нашем организме, настроении и счетах за электричество. Эти восемь советов помогут вам сохранить хладнокровие, если вы чувствуете, что солнце к вам несправедливо.

11 августа 2016г.
Открылась выставка услуг медицинского туризма

Сегодня, 23 марта 2016 года в Москве, в ЦВК «Экспоцентр» начала работу Международная выставка услуг по лечению за рубежом InterMed.

23 марта 2016г.
Эпидемиологи негодуют: американцы продолжают ходить на работу больными

Еженедельно примерно 3 млн американцев выходят на работу, будучи больными, причем половина из них делает это по причине неоплачиваемого больничного отпуска.

08 марта 2016г.
Страх - прекрасная мотивация, но не единственная

Чем более женщины склонны полагать, что результат недостаточно хорошо, тем с большей вероятностью они будут продолжать пользоваться кремами, добавками и посещать пластических хирургов.

15 января 2016г.
Израиль: лечение с прицелом на результат

С точки зрения потребностей путешествующих выделяется ряд направлений туризма, каждое из которых имеет свои особенности и востребовано в отношении той, или иной страны в различной степени.

11 января 2016г.
Узнайте, как выбрать палки для скандинавской ходьбы

Методика ходьбы придумана в Финляндии. Оригинальная альтернатива лыжному спорту в бесснежный сезон.

10 января 2016г.
У каждого из нас есть внутренний прибор для измерения усилий

Ученые из университета Эксетера уверяют, что у каждого из нас есть свое видение того, как поддерживать форму и здоровье. Чтобы не быть голословными, команда исследователей доказала, что любой человек обладает встроенной способностью судить о том, хорошо ли отработало его тело.

15 декабря 2015г.
Выяснилось, что мужчины способны испытывать предменструальные симптомы

Четверть британских мужчин полагает, что они испытывают ежемесячно периоды слабости, раздражительности и подавленности. В исследовании приняло участие 2412 человек (50% мужчин и столько же женщин).

28 ноября 2015г.
Так ли вредны кофеинсодержащие напитки? Заключение врача

К наиболее часто употребляемым кофеинсодержащим продуктам относят чай, кофе, какао, шоколад, безалкогольные энергетические напитки. Кофеинсодержащие продукты отличаются друг от друга по потребительским свойствам, но рассмотрим значение основного компонента – кофеина.

20 октября 2015г.
Фибробласты используют для омоложения и коррекции кожи

Современная индустрия эстетики и красоты предлагает большой спектр различных процедур, направленных на активацию механизмов обновления кожи, способствующих ее восстановлению и омоложению. Одним из приоритетных направлений коррекции возрастных изменений кожи специалисты называют клеточные технологии, среди них - процедура введения фибробластов.

11 августа 2015г.
Сидячая работа не опасней стоячей

Швейцарские специалисты выяснили, что стоячая работа не менее вредна, чем сидячая. Пассивная деятельность приводит к ожирению, развитию онкологии и прочих недугов.

31 июля 2015г.
Мужские пальцы хранят много тайн

Ученые из многих стран мира периодически исследуют мужские пальцы. Но не всегда удается сделать сенсационные открытия о мужских пальцах.

31 июля 2015г.

12345 Ctrl →




Возможны противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом!


Поиск на сайте

Ультразвуковое исследование имеет неоспоримые преимущества по сравнению с МРТ и КТ
Ультразвуковое исследование имеет неоспоримые преимущества по сравнению с МРТ и КТ

Технология УЗИ в последние годы существенно прогрессировала. Группа акушеров и гинекологов утверждает, что ультразвук рентабельней и безопасней других методов визуализации для обследования женского таза и должен быть первоочередным методом, применяемым к пациентам с тазовыми симптомами.

Вред микронаушников магнитов. Магнитные микронаушники опасны для здоровья и слуха!
Вред микронаушников магнитов. Магнитные микронаушники опасны для здоровья и слуха!

Последнее время в городских поликлиниках фиксируется увеличение количества обращений к врачам-отоларингологам с жалобами на ухудшение слуха и боли в ушах. Как ни странно, за врачебной помощью к ЛОР-врачам обращаются в основном молодые люди, в возрасте от 16 до 22-25 лет. Как выяснилось, проблема со слухом у людей данной возрастной категории возникает в основном у учащихся, студентов дневных и вечерних отделений.

Вальгусная деформация стопы у детей: способы лечения
Вальгусная деформация стопы у детей: способы леченияМногие полагают, что болезни суставов – «привилегия» стариков. Это не так. Многие суставные недуги возникают в детском возрасте, когда мышцы и кости еще не окрепли. Чаще всего проблемы связаны с развитием голеностопного сустава. Это могут быть варусные или вальгусные искривления стопы, плоскостопие и т.п.
Лечение гипергидроза ботоксом: история одного исследования
Лечение гипергидроза ботоксом: история одного исследования

В 2007 году в издании The Lancet была опубликована статья, описывающая уникальную терапию гипергидроза с помощью ботокса. Степень гипергидроза или повышенной потливости у женщины была настолько велика, что иногда пот мог буквально капать с ее ладоней.