Реабилитация после серьезной травмы
Реабилитация после серьезной травмы

Перед тем, как вы достаточно оправитесь от физической травмы, чтобы покинуть больницу, персонал обсудит с вами следующие этапы вашего выздоровления.

Российские и международные эксперты обсудят, как повысить качество медицинской помощи и продлить здоровую жизнь пожилых людей

16-17 мая 2019 года в Центре Международной Торговли в Москве состоится III Всероссийский Конгресс по геронтологии и гериатрии с международным участием.

Радость весны для каждого: Philips поддерживает Всемирный день борьбы с астмой

Philips вновь поддерживает Всемирный день борьбы с астмой, который в этом году проходит 7 мая. Компания призывает астматиков внимательнее относиться к своему здоровью, особенно весной, когда воздух наполняется различными аллергенами, в том числе пыльцой.

Злоупотребление сахаром: последствия, о которых вы не догадываетесь

Злоупотребление сахаром: последствия, о которых вы не догадываетесь

Многие люди считают, что от сахара портятся зубы, увеличивается вес, а иногда и возникает диабет.

Это действительно так, но вред сахара только этим не ограничивается.

Усталость

Глюкоза важнейший источник энергии для организма, но всё полезно в меру. В случае с сахаром превышение этой меры может способствовать обратному эффекту: усталости, потере сил, лени. Это происходит из-за особенностей работы гормональной системы. Когда в организм поступает слишком много сахара, на его переработку выделяется много инсулина, который не только быстро снижает уровень глюкозы, но и начинает расходовать гликоген — энергию, находящуюся в запасе.

Бессонница

Ещё один гормон на который влияет сахар – мелатонин – гормон сна. Сахар разрушает его, что может закончиться различными проблемами со сном вплоть до бессонницы.

Зависимость

Сахар мешает выработке серотонина, гормона счастья. Некоторых это может удивить, ведь мы привыкли думать, что сладкое улучшает настроение. Дело в том, что за хорошее настроение отвечают разные гормоны. Один из них, дофамин, делает человека счастливее, но в то же время он отвечает за формирование зависимости. Этот гормон вызывает кратковременный, но сильный всплеск радости, и именно он заставляет человека есть сладкое. Серотонин, напротив, вызывает более умеренное, но продолжительное повышение настроения, улучшает самооценку, помогает человеку быть уверенным в своих действиях.

Ещё одна проблема кроется в том, что любые рецепторы, в частности вкусовые, имеют свойства адаптироваться к воздействию на них, то есть снижать чувствительность. Чем больше сладкого человек ест, тем хуже он начинает чувствовать этот вкус, как следствие, ему хочется есть ещё больше сладкого. Получается замкнутый круг.

Кроме этого мозг любит сахар потому, что его очень легко получить, простые сахара не нужно расщеплять, они сразу попадают в кровь без каких-либо затрат энергии.

Проблемы с кишечником

Сахар является одной из лучших питательных сред для патогенных бактерий кишечника, следовательно, создаются благоприятные условия для существования вредных микроорганизмов и их размножения, что ведет за собой различные неблагоприятные последствия. У человека появляется дисбактериоз, который сопровождается нарушениями пищеварения (вздутие в животе, боли, запоры, диарея и др.)

Иммунитет

Здоровье кишечника важно не только для нормального пищеварения. Кишечник обеспечивает защитную функцию организма – иммунитет. Таким образом большое количество сахара может повлиять и на сопротивляемость заболеваниям.

Проблемы с кожей

Нездоровая кожа одна из частых проблем у любителей сладкого. Как уже было сказано выше, сахар может вызывать проблемы с кишечником, а его состояние не может не отразиться на внешности. Кроме этого из-за сахара кожа истончается и приобретает серый оттенок, появляются мешки под глазами.

Если до прочтения этой статьи вы недооценивали вред сахара, то теперь у вас есть дополнительные причины отказаться от него или хотя бы уменьшить его количество в своем рационе. Берегите свое здоровье и следите за тем, что вы едите.

Евгения Нистратова


Частичная или полная перепечатка допускается только с указанием гиперссылки http://mednovelty.ru (в Интернете) или текстовой ссылки (в печати).

ИзображениеНаименование Цена 
Дом Арганы Черное мыло с маслом арганы, 1000 мл2876.00 
Пластырь "Compeed" от влажных мозолей на ногах, средний, 5 шт276.40 

Правовая оговорка: редакция MedNovelty.ru не намеревается давать читателям советы или рекомендации медицинского характера. Помните, пожалуйста, что лишь врач может составить профессиональное мнение и дать квалифицированный совет по лечению вашей болезни. Содержание редакционных материалов чаще всего основано на исследованиях, результаты или конечные продукты которых могут быть не одобрены регулирующими органами ввиду незавершенности. Сайт может содержать материалы 12+, 16+, 18+

Анонсы рубрики

Диагностика орфанных заболеваний: реалии и перспективыДиагностика орфанных заболеваний: реалии и перспективы

28 февраля во всем мире отмечается День редких заболеваний. В 2019 году тема редких (орфанных) заболеваний в России обрела новое звучание – федеральная программа «7 нозологий», согласно которой люди с редкими заболеваниями получали лечение за счет федерального бюджета, изменила свое название.

18 февраля 2019г.
Люди не созданы для ночных смен и межконтинентальных перелетовЛюди не созданы для ночных смен и межконтинентальных перелетов

Даже если вы наивно считаете иначе, ваш организм доказывает, что это не так, и готов идти до конца.

12 декабря 2018г.
Изменения в отношениях между людьми - не повод забывать о здоровье

Недавно ученые выяснили, что изменения в отношениях влияют на физическую активность.

04 декабря 2018г.
Долго едет скорая помощь? Не переживайте, в США та же история, но есть нюанс

Общенациональное исследование 63000 случаев остановки сердца показало, что в среднем на обработку вызовов из бедных районов машины скорой помощи едут на 4 минуты дольше, чем на вызовы из районов, где живут люди с высоким уровнем дохода.

02 декабря 2018г.
6 вредных для здоровья действий, которые вы совершили за последние 6 часов

Каждый день мы совершаем ошибки, которые так или иначе влияют на состояние нашего здоровья.

08 ноября 2018г.
Как перенести долгий перелет? Советы специалиста

Для многих людей долгие перелеты — настоящий стресс. Любой полет причиняет им большие неудобства, как в физиологическом, так и в психологическом плане.

07 августа 2017г.
Повысить успеваемость можно за счет продуктов, богатых железом

В некоторых продуктах (бобовые, орехи и листовые) содержится много железа, крайне важного для человека. Элемент участвует в перемещении кислорода.

22 марта 2017г.
Острый перчик продлевает жизнь

Любите острую пищу? Если в вашем рационе много острых блюд, вы, возможно, проживете больше сверстников, сообщили ученые из медицинского колледжа Лернера при университете Вермонта.

16 января 2017г.
Кофе – на здоровье!

Целебные свойства одного из самых популярных напитков в мире – кофе, были известны давно. Однако долгое время этот напиток считали не лекарством, а отравой, то запрещая, то разрешая.

06 декабря 2016г.
Молодеют на глазах

Ученые опробовали на мышах еще один рецепт, дарующий молодость.

30 октября 2016г.
Просмотр мелодрам действует как обезболивающее

В Оксфордском университете обнаружили взаимосвязь между выбросом эндорфинов и просмотром мелодрам и драм.

04 октября 2016г.
Альтера систем – красота без риска для здоровья

Каждая представительница прекрасного пола стремится быть на высоте. В этом помогают различные косметологические процедуры. Одной из самых эффективных признана Альтера.

28 сентября 2016г.
Топ-8 способов победить жару

Палящая знойная погода тяжело отражается на нашем организме, настроении и счетах за электричество. Эти восемь советов помогут вам сохранить хладнокровие, если вы чувствуете, что солнце к вам несправедливо.

11 августа 2016г.
Открылась выставка услуг медицинского туризма

Сегодня, 23 марта 2016 года в Москве, в ЦВК «Экспоцентр» начала работу Международная выставка услуг по лечению за рубежом InterMed.

23 марта 2016г.
Эпидемиологи негодуют: американцы продолжают ходить на работу больными

Еженедельно примерно 3 млн американцев выходят на работу, будучи больными, причем половина из них делает это по причине неоплачиваемого больничного отпуска.

08 марта 2016г.
Страх - прекрасная мотивация, но не единственная

Чем более женщины склонны полагать, что результат недостаточно хорошо, тем с большей вероятностью они будут продолжать пользоваться кремами, добавками и посещать пластических хирургов.

15 января 2016г.
Израиль: лечение с прицелом на результат

С точки зрения потребностей путешествующих выделяется ряд направлений туризма, каждое из которых имеет свои особенности и востребовано в отношении той, или иной страны в различной степени.

11 января 2016г.
Узнайте, как выбрать палки для скандинавской ходьбы

Методика ходьбы придумана в Финляндии. Оригинальная альтернатива лыжному спорту в бесснежный сезон.

10 января 2016г.
У каждого из нас есть внутренний прибор для измерения усилий

Ученые из университета Эксетера уверяют, что у каждого из нас есть свое видение того, как поддерживать форму и здоровье. Чтобы не быть голословными, команда исследователей доказала, что любой человек обладает встроенной способностью судить о том, хорошо ли отработало его тело.

15 декабря 2015г.
Выяснилось, что мужчины способны испытывать предменструальные симптомы

Четверть британских мужчин полагает, что они испытывают ежемесячно периоды слабости, раздражительности и подавленности. В исследовании приняло участие 2412 человек (50% мужчин и столько же женщин).

28 ноября 2015г.

12345 Ctrl →




Возможны противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом!


Поиск на сайте

Ультразвуковое исследование имеет неоспоримые преимущества по сравнению с МРТ и КТ
Ультразвуковое исследование имеет неоспоримые преимущества по сравнению с МРТ и КТ

Технология УЗИ в последние годы существенно прогрессировала. Группа акушеров и гинекологов утверждает, что ультразвук рентабельней и безопасней других методов визуализации для обследования женского таза и должен быть первоочередным методом, применяемым к пациентам с тазовыми симптомами.

Вред микронаушников магнитов. Магнитные микронаушники опасны для здоровья и слуха!
Вред микронаушников магнитов. Магнитные микронаушники опасны для здоровья и слуха!

Последнее время в городских поликлиниках фиксируется увеличение количества обращений к врачам-отоларингологам с жалобами на ухудшение слуха и боли в ушах. Как ни странно, за врачебной помощью к ЛОР-врачам обращаются в основном молодые люди, в возрасте от 16 до 22-25 лет. Как выяснилось, проблема со слухом у людей данной возрастной категории возникает в основном у учащихся, студентов дневных и вечерних отделений.

Синдром Жильбера

Относительно умеренное состояние, характеризующееся периодическим повышением уровня билирубина в крови (гипербилирубинемия).

Болезнь Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера — необратимое прогрессирующее расстройство мозга, которое медленно разрушает память и мышление, и в итоге приводит к тому, что пациент теряет способность выполнять самые простые повседневные задачи.