Современные ингаляции при насморке

Насморк вызывает у человека неприятные ощущения. Игнорирование лечения приводит к общему ухудшению состояния.

Алкоголизм: основные причины развития и методы лечения

Алкоголизм является не просто пагубной привычкой, которая завлекает в свои сети множество людей. Это заболевание, которое требует своевременного и правильного лечения.

Российский препарат показал высокую эффективность в терапии болезни Бехтерева

14 июня 2019 года в рамках крупнейшего международного ревматологического конгресса EULAR, который в этом году проводился в Мадриде, были представлены результаты клинического исследования 3-й фазы отечественного препарата «нетакимаб».

Топ-8 способов победить жару

Топ-8 способов победить жару

Палящая знойная погода тяжело отражается на нашем организме, настроении и счетах за электричество. Эти восемь советов помогут вам сохранить хладнокровие, если вы чувствуете, что солнце к вам несправедливо.

Пейте больше воды

Когда ваше тело нагревается от физических нагрузок или жаркой погоды на улице, ваш внутренний кондиционер включается, и вы начинаете потеть.

Чтобы пополнить запасы жидкости в организме, нужно употреблять много воды. Помните, что пить нужно именно воду, так как чай, кофе, сок или компот, считаются едой, а не водой.

Боритесь с избыточным потоотделением

Даже если у вас нет проблемы излишнего потоотделения, в знойную пору вы всё равно будете потеть больше обычного. Для борьбы с этой неприятной ситуацией, используйте антибактериальные салфетки, протирая ими самые проблемные места вашего тела на протяжении дня.

Также применяйте антиперспирант на ночь, тогда он будет работать более эффективно, и старайтесь носить дышащую одежду из натуральных материалов, таких как хлопок.

Точки охлаждения организма

Если вы всё-таки застряли в жаре, и не можете найти более прохладное место для себя, прикладывайте кубики льда, завёрнутые в полотенце, к точкам, где находится пульс. Это может быть запястье или шея, так вы поможете своему организму быстрее охладиться.

Используйте вентилятор

Вы, конечно же, можете использовать кондиционер для охлаждения комнаты, но применение этой техники нехорошо сказывается на здоровье и вашем кошельке.

Если у вас есть потолочный вентилятор, запустите его против часовой стрелки, для оптимального охлаждения. На худой конец, вы можете обмахивать своё лицо обычным веером.

Употребляйте прохладную еду 

Лето прекрасное время, чтобы поесть на открытом воздухе. Когда слишком жарко, вы можете поэкспериментировать с приготовлением холодных супов, таких как окрошка или свекольник.

Сделайте комфортными ваши занятия спортом

Если очень знойно, то это не значит, что вы должны прекращать свои тренировки. Переключитесь на водные виды спорта, и сократите время ваших занятий, делая несколько коротких подходов через определённые промежутки.

Используйте открытые окна

Днём закрывайте окна, используя шторы со светоотражателями, дабы не впускать палящее солнце в вашу комнату. А ближе к вечеру откройте окна, для максимального воздушного потока, и повесьте перед ними влажные полотенца, чтобы создать прохладный воздух, поступающий в ваш дом.

Сделайте прохладным место для сна 

Повышенная температура тела в летнюю пору не даёт нашему организму максимально расслабиться, и очень часто ночью нас настигает бессонница. Чтобы справиться с этой проблемой, спите на мокрой простыне, которая поможет вам охладить ваше тело и увлажить воздух в комнате.

Евгения Нистратова
11.08.2016, 1413 просмотров.бессонницаздоровье 


Частичная или полная перепечатка допускается только с указанием гиперссылки http://mednovelty.ru (в Интернете) или текстовой ссылки (в печати).

ИзображениеНаименование Цена 
Дом Арганы Черное мыло с маслом арганы, 1000 мл2876.00 
Malin+Goetz Дезодорант "Эвкалипт", 73 г950.00 

Правовая оговорка: редакция MedNovelty.ru не намеревается давать читателям советы или рекомендации медицинского характера. Помните, пожалуйста, что лишь врач может составить профессиональное мнение и дать квалифицированный совет по лечению вашей болезни. Содержание редакционных материалов чаще всего основано на исследованиях, результаты или конечные продукты которых могут быть не одобрены регулирующими органами ввиду незавершенности. Сайт может содержать материалы 12+, 16+, 18+

Анонсы рубрики

Диагностика орфанных заболеваний: реалии и перспективыДиагностика орфанных заболеваний: реалии и перспективы

28 февраля во всем мире отмечается День редких заболеваний. В 2019 году тема редких (орфанных) заболеваний в России обрела новое звучание – федеральная программа «7 нозологий», согласно которой люди с редкими заболеваниями получали лечение за счет федерального бюджета, изменила свое название.

18 февраля 2019г.
Люди не созданы для ночных смен и межконтинентальных перелетовЛюди не созданы для ночных смен и межконтинентальных перелетов

Даже если вы наивно считаете иначе, ваш организм доказывает, что это не так, и готов идти до конца.

12 декабря 2018г.
Изменения в отношениях между людьми - не повод забывать о здоровье

Недавно ученые выяснили, что изменения в отношениях влияют на физическую активность.

04 декабря 2018г.
Долго едет скорая помощь? Не переживайте, в США та же история, но есть нюанс

Общенациональное исследование 63000 случаев остановки сердца показало, что в среднем на обработку вызовов из бедных районов машины скорой помощи едут на 4 минуты дольше, чем на вызовы из районов, где живут люди с высоким уровнем дохода.

02 декабря 2018г.
6 вредных для здоровья действий, которые вы совершили за последние 6 часов

Каждый день мы совершаем ошибки, которые так или иначе влияют на состояние нашего здоровья.

08 ноября 2018г.
Злоупотребление сахаром: последствия, о которых вы не догадываетесь

Многие люди считают, что от сахара портятся зубы, увеличивается вес, а иногда и возникает диабет. Это действительно так, но вред сахара только этим не ограничивается.

25 ноября 2017г.
Как перенести долгий перелет? Советы специалиста

Для многих людей долгие перелеты — настоящий стресс. Любой полет причиняет им большие неудобства, как в физиологическом, так и в психологическом плане.

07 августа 2017г.
Повысить успеваемость можно за счет продуктов, богатых железом

В некоторых продуктах (бобовые, орехи и листовые) содержится много железа, крайне важного для человека. Элемент участвует в перемещении кислорода.

22 марта 2017г.
Острый перчик продлевает жизнь

Любите острую пищу? Если в вашем рационе много острых блюд, вы, возможно, проживете больше сверстников, сообщили ученые из медицинского колледжа Лернера при университете Вермонта.

16 января 2017г.
Кофе – на здоровье!

Целебные свойства одного из самых популярных напитков в мире – кофе, были известны давно. Однако долгое время этот напиток считали не лекарством, а отравой, то запрещая, то разрешая.

06 декабря 2016г.
Молодеют на глазах

Ученые опробовали на мышах еще один рецепт, дарующий молодость.

30 октября 2016г.
Просмотр мелодрам действует как обезболивающее

В Оксфордском университете обнаружили взаимосвязь между выбросом эндорфинов и просмотром мелодрам и драм.

04 октября 2016г.
Альтера систем – красота без риска для здоровья

Каждая представительница прекрасного пола стремится быть на высоте. В этом помогают различные косметологические процедуры. Одной из самых эффективных признана Альтера.

28 сентября 2016г.
Открылась выставка услуг медицинского туризма

Сегодня, 23 марта 2016 года в Москве, в ЦВК «Экспоцентр» начала работу Международная выставка услуг по лечению за рубежом InterMed.

23 марта 2016г.
Эпидемиологи негодуют: американцы продолжают ходить на работу больными

Еженедельно примерно 3 млн американцев выходят на работу, будучи больными, причем половина из них делает это по причине неоплачиваемого больничного отпуска.

08 марта 2016г.
Страх - прекрасная мотивация, но не единственная

Чем более женщины склонны полагать, что результат недостаточно хорошо, тем с большей вероятностью они будут продолжать пользоваться кремами, добавками и посещать пластических хирургов.

15 января 2016г.
Израиль: лечение с прицелом на результат

С точки зрения потребностей путешествующих выделяется ряд направлений туризма, каждое из которых имеет свои особенности и востребовано в отношении той, или иной страны в различной степени.

11 января 2016г.
Узнайте, как выбрать палки для скандинавской ходьбы

Методика ходьбы придумана в Финляндии. Оригинальная альтернатива лыжному спорту в бесснежный сезон.

10 января 2016г.
У каждого из нас есть внутренний прибор для измерения усилий

Ученые из университета Эксетера уверяют, что у каждого из нас есть свое видение того, как поддерживать форму и здоровье. Чтобы не быть голословными, команда исследователей доказала, что любой человек обладает встроенной способностью судить о том, хорошо ли отработало его тело.

15 декабря 2015г.
Выяснилось, что мужчины способны испытывать предменструальные симптомы

Четверть британских мужчин полагает, что они испытывают ежемесячно периоды слабости, раздражительности и подавленности. В исследовании приняло участие 2412 человек (50% мужчин и столько же женщин).

28 ноября 2015г.

12345 Ctrl →




Возможны противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом!


Поиск на сайте

Ультразвуковое исследование имеет неоспоримые преимущества по сравнению с МРТ и КТ
Ультразвуковое исследование имеет неоспоримые преимущества по сравнению с МРТ и КТ

Технология УЗИ в последние годы существенно прогрессировала. Группа акушеров и гинекологов утверждает, что ультразвук рентабельней и безопасней других методов визуализации для обследования женского таза и должен быть первоочередным методом, применяемым к пациентам с тазовыми симптомами.

Вред микронаушников магнитов. Магнитные микронаушники опасны для здоровья и слуха!
Вред микронаушников магнитов. Магнитные микронаушники опасны для здоровья и слуха!

Последнее время в городских поликлиниках фиксируется увеличение количества обращений к врачам-отоларингологам с жалобами на ухудшение слуха и боли в ушах. Как ни странно, за врачебной помощью к ЛОР-врачам обращаются в основном молодые люди, в возрасте от 16 до 22-25 лет. Как выяснилось, проблема со слухом у людей данной возрастной категории возникает в основном у учащихся, студентов дневных и вечерних отделений.

Синдром Жильбера

Относительно умеренное состояние, характеризующееся периодическим повышением уровня билирубина в крови (гипербилирубинемия).

Болезнь Паркинсона

Болезнь Паркинсона — прогрессирующее расстройство нервной системы. Затрагивает несколько областей мозга, особенно область под названием черное вещество (substantia nigra), которая отвечает за равновесие и передвижение.