Учёные провели эксперимент, в ходе которого сравнили активность в течение суток жителей Сингапура и Великобритании в будни и выходные дни. В результате выяснилось, что люди из западных стран спят больше, чем представители Востока.
Исследователи анализировали данные о продолжительности сна и дневной активности у взрослых в возрасте примерно от 18 до 35 лет. Выяснилось, что в будни жители Сингапура ложатся позже, однако встают в то же время, что и в Британии. Поэтому длительность сна у них короче. Сравнение: в выходные дни сингапурцы идут спать и встают позже, в итоге длительность сна в этих странах одинакова.
Таким образом, общее время сна у жителей восточной страны, Сингапура, меньше, чем у британцев. В западных странах человек в среднем спит семь-восемь часов, в то время как на Востоке — меньше семи часов.