Случается, что в самый неподходящий момент силы будто покидают нас, и приходится использовать искусственные стимуляторы. Ученые назвали 5 лучших природных стимуляторов, которые сделают человека бодрее, не нанося вреда организму.
Первое место занял китайский лимонник. Если вы выпьете чашку настойки или отвара данного растения, то почувствуете прилив сил уже спустя полчаса. А продолжительность его действия достигает пяти часов. Кроме этого, китайский лимонник успокаивает эмоциональное состояние и нормализует сон. Однако если вы имеете проблемы с пищеварением, то следует отказаться от употребления данного напитка.
Уникальными тонизирующими свойствами обладает элеутерококк. Он взбадривает нервную систему, благотворно влияет на моторику, повышает иммунитет организма, активизирует процесс метаболизма и снижает сонливость.
Также прекрасным энергетиков является кокосовое молоко, которое благодаря высокому содержанию калия помогает поддержать силы организма.
Нельзя забыть и о зеленом чае: он также является безопасным и эффективным энергетическим напитком. Здесь приблизительно в 2 раза больше витамина С, чем в цитрусовых, а еще такой чай прекрасно тонизирует и является великолепной заменой кофе.
Пятый по порядку, но не по значению – имбирь. Любые напитки с добавлением имбиря являются отличными энергетиками. Имбирь улучшает кровообращение, что заставляет мозг работать активнее, поэтому после имбирного чая усталость неизбежно отступает.
