Потребление кальциевых добавок в объеме до 1000 мг в день способно помочь женщинам жить дольше. Таковы результаты исследования, ведущим автором которого является Лайза Лэнгсетмо из университета Макгилла, а старшим автором — профессор Дэвид Гольцман.
Результаты опубликованы в издании Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.
Кальций, важное для здоровья костей питательное вещество, содержится в молочных продуктах и витаминных добавках. Хотя кальций действительно важен, некоторые прежние исследования связали его потребление с риском для здоровья сердца. Канадские ученые проанализировали национальные данные, чтобы точно установить, связано ли потребление кальция и витамина D с повышенным риском смертности.
«Мы установили, что ежедневное потребления кальция женщинами связано со сниженным риском смерти, независимо от причины», сообщил профессор Гольцман. „Польза была замечена для женщин, которые принимали кальций в дозах до 1000 мг в сутки, независимо от того, содержали ли добавки еще и витамин D“.
