Посвящая поцелуям всего 3 минуты в день, вы тем самым помогаете организму в борьбе со стрессом и его последствиями. Поцелуи поддерживают общий тонус организма. При простом поцелуе частота сердечных сокращений увеличивается.
Кровь быстрее циркулирует по кровеносным сосудам, это создает благоприятные условия для клеток, они получают больше кислорода. При поцелуях также увеличивается частота дыхания. Такая вентиляция легких – это замечательная профилактика заболеваний легких.
Поцелуи вместо лекарств:
- поцелуй служит профилактикой многих заболеваний, препятствует образованию гормонов стресса. Поцелуи избавляют от бессонницы, снижают холестерин, нормализуют давление;
- поцелуи также являются отличной профилактикой некоторых стоматологических проблем. При поцелуе увеличивается образование слюны. А кальций и фосфор, содержащиеся в слюне, благотворно воздействуют на зубную эмаль, защищают ее от кариеса;
- при поцелуе пульс у мужчин увеличивается до 110 ударов в минуту, а у женщин он достигает 108 вдохов в минуту. Благодаря этому улучшается кровообращение;
- поцелуй хорошо тренирует легкие. В обычном состоянии партнеры совершают 20 вдохов в минуту, а поцелуи увеличивают их до 60 ударов в минуту. Приток крови увеличивается, а это значит то, что организм получит больше кислорода;
- как только губы партнеров сливаются в поцелуе, поджелудочная железа активно вырабатывает инсулин, а надпочечники – адреналин. Этот процесс активизирует нейропептиды, а они нейтрализуют кортизол — гормон стресса.
Возможно, поэтому после поцелуя ваши мрачные мысли рассеиваются, от них не остается и следа.
