Знаете ли вы, какими целебными свойствами обладает клюква. В ее маленьких ягодках содержится все самое ценное для нашего организма. Ежедневное употребление одного стакана клюквенного морса не только обогатит ваш организм всеми необходимыми витаминами и минеральными веществами, но и предотвратит развитие многих заболеваний.
Клюква помогает увеличить уровень ЛПВП — «хорошего» холестерина в крови на 10%, кроме того, увеличивает мощность плазменного антиоксиданта на 121% и препятствует образованию тромбов в кровеносных сосудах.
Снижает риск респираторных инфекций. Результаты исследования предполагают, что употребление клюквы препятствует размножению бактерий, которые являются возбудителями вирусных инфекций. Клюква оказывает благоприятное действие на пищеварительную и сердечнососудистую системы, так как нормализует обмен веществ и выводит шлаки из организма. Кроме того, клюква является отличным средством при спазмах сосудов и гипертонии.
Как правильно выбрать
Старайтесь избегать мягких ягод коричневого цвета. Вам нужна только сочная ярко-красная клюква.
Хранение
Храните клюкву в прохладном месте. Это та ягода, которая неделями или даже месяцами может храниться в холодильнике и около года в морозильнике. Однако, как и все ягоды, ее лучше употреблять в свежем виде.
Клюква помогает увеличить уровень ЛПВП — «хорошего» холестерина в крови на 10%, кроме того, увеличивает мощность плазменного антиоксиданта на 121% и препятствует образованию тромбов в кровеносных сосудах.
Снижает риск респираторных инфекций. Результаты исследования предполагают, что употребление клюквы препятствует размножению бактерий, которые являются возбудителями вирусных инфекций. Клюква оказывает благоприятное действие на пищеварительную и сердечнососудистую системы, так как нормализует обмен веществ и выводит шлаки из организма. Кроме того, клюква является отличным средством при спазмах сосудов и гипертонии.
Как правильно выбрать
Старайтесь избегать мягких ягод коричневого цвета. Вам нужна только сочная ярко-красная клюква.
Хранение
Храните клюкву в прохладном месте. Это та ягода, которая неделями или даже месяцами может храниться в холодильнике и около года в морозильнике. Однако, как и все ягоды, ее лучше употреблять в свежем виде.
