Опытные исследователи из Соединенных Штатов Америки доказали, что употребление малины резко повышает шансы зачать и выносить ребенка. Как оказалось, все дело в том, что эти ягоды содержат в себе большое количество витамина C, необходимого для женской и мужской фертильности.
Также в это ягоде есть магний, который принимает участие в выработке тестостерона, и фолат, очень важный для беременности на начальных стадиях развития эмбриона. А антиоксиданты, которые в ней имеются, способствуют снижению риска выкидыша. Помимо вышеперечисленного, как доказано экспертами, малинка защищает сперматозоиды от оксидативного стресса. После тщательного изучения этой ягоды ученые сообщили, что в одной порции малины содержится такое же количество витамина C, как и в ста семидесяти трех виноградинах.
Специалисты Национальной лаборатории Лоуренса Беркли провели исследование, которое показало, что у мужчин с высоким потреблением витамина C на двадцать процентов меньше было повреждений ДНК сперматозоидов, чем у мужчин, не употребляющих малину. Так что кушайте малину, уважаемые читатели, если вы запланировали ребенка.
