Диетическая газировка пагубна для фигуры и сердца пожилых людей
Новое исследование, опубликованное в издании Journal of the American Geriatrics Society, показало, что повышенное потребление диетической газировки прямо связано с увеличением брюшной тучности у взрослых людей в возрасте 65 лет и старше.
Результаты поднимают вопросы о безопасности хронического потребления газировки, что может увеличить жировую прослойку в области живота и привести к более высокому риску развития метаболического синдрома и сердечнососудистых заболеваний.
Метаболический синдром — сочетание факторов, которые могут привести к повышенному кровяному давлению, диабету, сердечным заболеваниям и инсульту — является одним из результатов эпидемии тучности. Фактически по оценкам ВОЗ 1,9 млрд взрослых людей на планете в 2014 году весили больше нормы. Из этой группы у 600 млн человек наблюдается тучность (число тучных более чем удвоилось с 1980 года).
Для борьбы с тучностью многие взрослые пытаются сократить потребление сахара, заменяя его искусственными подсластителями, такими как аспартам, сахарин или сукралоза.
Предыдущее исследование показало, что за прошлые 30 лет потребление искусственных подсластителей и диетической газировки возросло, в то время как рост тучности сохранился. Многие исследования, анализировавшие потребление диетической газировки и кардиометаболические заболевания, сосредоточились на средних и младших возрастах.
«Наше исследование стремится заполнить возрастной пробел благодаря анализу неблагоприятных эффектов диетической газировки на здоровье среди людей в возрасте 65 лет и старше», пояснила ведущий автор Шерон Фоулер из Центра исследования здоровья Техасского университета в Сан-Антонио. „Именно пожилая популяция несет наибольшее бремя метаболического синдрома и сердечнососудистых болезней, наряду с затратами на лечение“.
Продольное исследование старения San Antonio Longitudinal Study of Aging привлекло к участию 749 мексиканских и европейских американцев, которым было 65 лет и более того в начале исследования (1992-96 гг). Потребление диетической газировки, объем талии, рост и вес измерялись в начале исследования и трижды впоследствии, в 2000-01, 2001-03 и 2003-04 гг. В первом отчетном периоде в живых осталось 474 участника, во втором — 413 участников, а в третьем — 375 пожилых людей.
Результаты показали, что увеличение окружности талии у потреблявших диетическую газировку было почти втрое выше, чем у тех, кто ее не пил: 2,11 см. против 0,77 см. соответственно. После учета дополнительных факторов было установлено увеличение окружности на 0,77 см. для не потреблявших диетическую газировку, на 1,76 см. для умеренных потребителей, и на 3,04 см. для ежедневных потребителей.
«Исследование показало, что рост потребления диетической газировки связан с увеличением брюшной тучности, которая приводит к росту кардиометаболического риска у пожилых людей», заключила Фоулер.
Авторы исследования рекомендуют пожилым людям, ежедневно потребляющим диетическую газировку, обуздать потребление подслащенных напитков.
Анонсы рубрики
Мышь - не только не человек, но и иногда не мышьИсследователи из Лондонского Королевского колледжа и Лундского университета в Швеции сумели объяснить, почему лекарства от диабета, работающие в экспериментах на животных моделях, бывают не столь успешны при испытании на людях.
Трепещите, толстяки: инстаграм следит за вашей фигурой!Фотографии с едой публикуют пользователи инстаграма ежедневно. Они как демонстрируют свой изысканный вкус, заставляя друзей сглатывать слюну от вида аппетитных вафель или куриных ножек, так и соревнуются в искусном укладывании ярких разноцветных макарунов.
Ученые из Кливлендской клиники и медицинской школы Нью-Йоркского университета установили, что тучность на 47% больше сокращает жизнь, чем табакокурение.
Большинство людей в утренней спешке просто забывает раздвинуть шторы.
Новое исследование показало, что крысы с метаболическим синдромом, которых кормили пищей с высоким содержанием сахара и холестерина, и которым дополнительно давали экстракт синей кукурузы, продемонстрировали значительное улучшение систолического давления, рост уровней хорошего холестерина (высокоплотного липопротеина) и триглицеридов.
Термин «здоровая тучность» появился в последние 15 лет, и лишь недавно ученые заинтересовались его существованием.
Многим знакома непреложная истина: мы — то, что мы едим. Само собой, мы не превратимся в оранжевый корнеплод, когда съедим морковь. Имеется в виду то, что потребление моркови отразится на нашем развитии иначе, чем потребление сладкой ваты.
Обжорство приводит к проблемам со здоровьем, и эти проблемы могут даже сократить продолжительность жизни. Речь идет о тучности, диабете и сердечной болезни.
О пользе злаков известно давно. Предыдущие исследования показали их положительное влияние на уровень холестерина и сахара в крови, за счет чего сокращался риск сердечных недугов. Также цельные злаки повышали чувство насыщения, помогая бороться с лишними килограммами.
Еда определяет все. Есть пословица: мы — это то, что мы едим. Ученые уверяют, что и сон наш во многом зависит от того, что мы едим.
Сотрудники Норвежского института доказали связь способности ориентироваться в пространстве с тестостероном. Оказалось, что мужчины делают это значительно лучше женщин. Причиной тому является гормональный фон полов.
Специалисты университета Колорадо уверены, что популярные персонажи мультиков своей внешностью способствуют развитию ожирения.
За прошлые 40 лет простой углевод фруктоза, получаемый из фруктов и овощей, в американских диетах только прибавлялся. Из-за добавки кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы во многие безалкогольные напитки и выпечку, фруктоза составляет порядка 10% потребления калорий американцами.
Исследователи Фонда медицинских исследований в Оклахоме точно определили клетку, которая запускает процесс рубцевания в жировой ткани. Результаты позволяют лучше понять биологический процесс, сопровождающий тучность и способный привести к диабету.
Посменная работа представляет риск для здоровья, причем значение этого фактора растет вследствие потенциального влияния на жизнь людей, увеличивая разрыв между работниками с высоким и низким социально-экономическим статусом.
Доброкачественная гиперплазия простаты или попросту увеличение простаты — одно из наиболее частых заболеваний, связанных со старением у мужчин в США.
Ученые из университета Джона Хопкинса сообщили об обнаружении причинно-следственной связи между хроническим повышенным уровнем сахара в крови и разрушением митохондрии — клеточной энергостанции, в которой генерируется метаболическая энергия.
У людей с диабетом 2 типа есть сложность в регулировании уровня глюкозы или сахара в крови, особенно после приемов пищи. Но теперь ученые из университета Миссури выяснили, что диабетикам нужно есть больше белка на завтрак, чтобы помочь сократить скачки глюкозы во время завтрака и обеда.
Использование простого устройства в течение 8 часов за ночь для лечения апноэ сна может помочь людям с преддиабетическим состоянием улучшить уровень сахара в крови и сократить риск развития диабета.
Неалкогольная жировая болезнь печени является наиболее частой причиной хронического заболевания печени на Западе. Новое исследование, опубликованное в издании Journal of Hepatology, показало, что физические упражнения, независимо от частоты или интенсивности, приносят пользу тучным людям с неалкогольной жировой болезнью печени.
Многие полагают, что болезни суставов –