Худеющим можно продолжать поглощать фастфуд

18-08-2014, 20:22

Редакция MedNovelty

Image 16+

Новое исследование специалистов из университета Вандербильта показало: человеку, который желает похудеть, не обязательно отказываться от относительно вредной пищи.

Секрет в том, чтобы контролировать доли нездоровой еды. Важно сохранять определенный баланс «хороших» и „плохих“ продуктов. Эксперты предлагают максимально снизить употребление вредной пищи и заменить ее полезными продуктами.

Исследователи обнаружили у людей «точку баланса» — пропорцию „хороших“ и „нехороших“ продуктов, приносящую удовлетворение. Наилучшее соотношение вредной пищи в рационе составляет примерно 1 к 4 или 1 к 2. Так, если взять картошку фри и дольки яблока, то небольшой либо очень маленькой порции картофеля будет достаточно, чтобы удовлетворить человеку потребность во вредной пище.

Исследователи полагают, что их открытие будет полезно ресторанам, общепиту и торговым компаниям, которые стараются придумать новые предложения для любителей здоровой еды. Они смогут сэкономить средства и ресурсы, применяя уже существующие в меню продукты и не включая новые.

Информационное агентство «MedNovelty»

Не забудьте добавить «MedNovelty» в источники новостей
Добавить сайт «MedNovelty» в мои источники Дзен.Новости
Добавить сайт «MedNovelty» в мои источники Google.News
Поделитесь новостью со своими друзьями!