Темнокожие женщины худеют меньше белых при одинаковых диете и физической нагрузке, потому что расходуют меньше энергии.
Джеймс Делани из университета Питтсбурга и его коллеги сравнили изменение массы тела и общий расход энергии афроамериканских женщин и представительниц кавказской расы в течение полугодовой программы похудения.
В проведенных исследованиях приняли участие 39 темнокожих и 66 белых женщин; все они страдали сильным ожирением. Отметим, что 25 пар из них имели одинаковый вес. Ученые разделили всех участниц исследования на две группы: для одной программа похудения предусматривала только диету, для другой — диету и регулярные физические упражнения средней интенсивности. Исследователи использовали отслеживающие устройства, которые следили за выполнением физических упражнений, а также тщательно следили за соблюдением диеты участницами эксперимента. Было установлено, что представительницы обеих рас одинаково соблюдали предписания ученых, однако при обоих вариантах программы похудения темнокожие женщины худели на 3,6 килограмма меньше, чем белые.
После этого специалисты выяснили, что ежедневная потребность в энергии, а также скорость обмена веществ у афроамериканских женщин намного ниже, чем у белых, именно поэтому для достижения тех же результатов им нужна более строгая программа похудения.
