Недавнее исследование показало потенциальную связь между образом жизни и регулирование специфического типа жиров — триглицеридов. Согласно данным исследования, здоровый образ жизни может сократить содержание триглицеридов в организме на 20-50%.
В ходе исследования ученые проанализировали более чем 500 международных исследований прошлых 30 лет, чтобы доказать основную теорию. Группа ученых выяснила, что любое повышение уровня триглицеридов может существенно повлиять на человеческое здоровье, сообщает French Tribune.
Кроме того, было установлено, что регулирование потребления углеводов и жиров может управлять уровнем холестерина (кстати, еще один тип жира) и триглицеридов в организме.
Комментируя результаты исследования, директор Центра превентивной кардиологии медицинской школы Мэрилендского университета в Балтиморе профессор медицины Майкл Миллер заявил, что в отличие от холестерина, где образ жизни важен, но, возможно, его роль не является решающей, уровень триглицеридов очень сильно зависит от того, насколько активен физически и чем питается человек.
Так, если есть лишний вес, то его лучше сбросить — и это незамедлительно скажется на уровне триглицеридов. То же касается и регулярной физической деятельности.
В ходе исследования ученые проанализировали более чем 500 международных исследований прошлых 30 лет, чтобы доказать основную теорию. Группа ученых выяснила, что любое повышение уровня триглицеридов может существенно повлиять на человеческое здоровье, сообщает French Tribune.
Кроме того, было установлено, что регулирование потребления углеводов и жиров может управлять уровнем холестерина (кстати, еще один тип жира) и триглицеридов в организме.
Комментируя результаты исследования, директор Центра превентивной кардиологии медицинской школы Мэрилендского университета в Балтиморе профессор медицины Майкл Миллер заявил, что в отличие от холестерина, где образ жизни важен, но, возможно, его роль не является решающей, уровень триглицеридов очень сильно зависит от того, насколько активен физически и чем питается человек.
Так, если есть лишний вес, то его лучше сбросить — и это незамедлительно скажется на уровне триглицеридов. То же касается и регулярной физической деятельности.
