Капустная, гречневая, яблочная… на каких только диетах не приходится сидеть людям, чтобы контролировать свой вес и держать себя в отличной форме. Согласно результатам нового исследования, человек в возрасте 45 лет сидел, в среднем, на 61 диете.
Опросив 2000 мужчин и женщин, три четверти из них сообщили о том, что почти каждый год предпринимают попытку похудеть.
Но все-таки среди желающих сбросить лишний вес женщин гораздо больше.
Существует опасение, что причудливые диеты родителей оставляют свой отпечаток на следующем поколении, вызывая потенциальные проблемы со здоровьем.
Шесть из десяти опрошенных людей сообщили, что не давали детям хлеб и картофель, полагая, что они пагубно скажутся на их весе, в то время как они на самом деле являются неотъемлемой частью здоровой сбалансированной диеты.
И действительно половина родителей вообще исключала эти продукты из рациона питания детей.
Больше 85% опрошенных не знали, что наличие кальция очень важно для организма, а половина из них даже не подозревала, что в белом хлебе содержится кальций.
Молодые люди в возрасте до 26 лет не понимали всю важность присутствия кальция в организме, хотя минерал, содержащийся в молочных продуктах, листовых овощах и рыбе, так же как хлеб, способствует росту и укреплению костей, которые формируются вплоть до 30 лет.
Рекомендуемая суточная доза кальция для взрослых составляет приблизительно 700 мг, 1000 мг — для беременных и женщин старше 40 лет, которые подвержены повышенному риску остеопороза.
«В среднем, 61 диета за период взрослой жизни может означать то, что за эти годы было значительное сокращение количества кальция в организме, особенно, если исключались кальцийсодержащие продукты», заявил доктор Хилари Джонс.
«Все эти многократные попытки сбросить лишние килограммы отражаются на нашем здоровье, ведь отказавшись от хлеба, вы лишаете свой организм белков, кальция, железа, витаминов группы В и важнейших питательных веществ», заключил он.
Опросив 2000 мужчин и женщин, три четверти из них сообщили о том, что почти каждый год предпринимают попытку похудеть.
Но все-таки среди желающих сбросить лишний вес женщин гораздо больше.
Существует опасение, что причудливые диеты родителей оставляют свой отпечаток на следующем поколении, вызывая потенциальные проблемы со здоровьем.
Шесть из десяти опрошенных людей сообщили, что не давали детям хлеб и картофель, полагая, что они пагубно скажутся на их весе, в то время как они на самом деле являются неотъемлемой частью здоровой сбалансированной диеты.
И действительно половина родителей вообще исключала эти продукты из рациона питания детей.
Больше 85% опрошенных не знали, что наличие кальция очень важно для организма, а половина из них даже не подозревала, что в белом хлебе содержится кальций.
Молодые люди в возрасте до 26 лет не понимали всю важность присутствия кальция в организме, хотя минерал, содержащийся в молочных продуктах, листовых овощах и рыбе, так же как хлеб, способствует росту и укреплению костей, которые формируются вплоть до 30 лет.
Рекомендуемая суточная доза кальция для взрослых составляет приблизительно 700 мг, 1000 мг — для беременных и женщин старше 40 лет, которые подвержены повышенному риску остеопороза.
«В среднем, 61 диета за период взрослой жизни может означать то, что за эти годы было значительное сокращение количества кальция в организме, особенно, если исключались кальцийсодержащие продукты», заявил доктор Хилари Джонс.
«Все эти многократные попытки сбросить лишние килограммы отражаются на нашем здоровье, ведь отказавшись от хлеба, вы лишаете свой организм белков, кальция, железа, витаминов группы В и важнейших питательных веществ», заключил он.
