Потеря веса среди тучных людей нередко плавно переходит в его набор. Все из-за гормонов, уверяют австралийские ученые, а не потому, что сидящие на диете вновь налегают на мучное, сладкое и жирное. Результаты исследования опубликованы в издании New England Journal of Medicine.
Ученые предполагают, что высокие показатели повторного набора веса среди сидящих на диете людей имеют под собой мощное физиологическое основание и не являются результатом добровольного возвращения к старым привычкам.
Джозеф Пройетто из Гейдельбергской больницы в Австралии с коллегами предположили, что сокращение калорий снижает уровень гормонов лептина, которые сообщает мозгу о насыщении, и повышает уровень грелина, который стимулирует чувство голода.
Пройетто с коллегами пригласили к участию в исследовании 50 тучных людей, предложим им 10-недельную программу потери веса, включающую низкокалорийную диету. Также исследователи зафиксировали у участников уровни гормонов лептина, грелина и многих других в самом начале исследования, спустя 10 недель и 62 недели.
Наконец, участников расспросили о состоянии аппетита.
По истечении 10 недель каждый участник потерял примерно 13,6 кг. В организме были отмечены существенные сокращения уровней лептина, пептида YY, холецистокинина, инсулина и амилина. В то же время возросли уровни грелина, желудочного полипептида и панкреатического полипептида.
Люди, сидящие на диете, постоянно хотели есть. «Тучным людям, которым удалось похудеть, предстоит преодолеть многократные компенсационные механизмы, стимулирующие увеличение веса, которые интенсивно действуют в течение года», заключили исследователи. Следовательно, если год после похудения продержаться, дальше будет значительно легче.
Главный редактор MedNovelty.ru Игорь Анфиногентов полагает, что бросить курить, видимо, куда как проще: достаточно продержаться первые три дня, чтобы после взять верх над зависимостью. Похудение же – процесс несравнимо более сложный, поскольку нет столь твердой мотивации, как во время отказа от курения, ведь если табак – это общепризнанный яд для организма, то пища – это ежедневная насущная необходимость, которая, если так можно выразиться, в крови у каждого из нас.
Ученые предполагают, что высокие показатели повторного набора веса среди сидящих на диете людей имеют под собой мощное физиологическое основание и не являются результатом добровольного возвращения к старым привычкам.
Джозеф Пройетто из Гейдельбергской больницы в Австралии с коллегами предположили, что сокращение калорий снижает уровень гормонов лептина, которые сообщает мозгу о насыщении, и повышает уровень грелина, который стимулирует чувство голода.
Пройетто с коллегами пригласили к участию в исследовании 50 тучных людей, предложим им 10-недельную программу потери веса, включающую низкокалорийную диету. Также исследователи зафиксировали у участников уровни гормонов лептина, грелина и многих других в самом начале исследования, спустя 10 недель и 62 недели.
Наконец, участников расспросили о состоянии аппетита.
По истечении 10 недель каждый участник потерял примерно 13,6 кг. В организме были отмечены существенные сокращения уровней лептина, пептида YY, холецистокинина, инсулина и амилина. В то же время возросли уровни грелина, желудочного полипептида и панкреатического полипептида.
Люди, сидящие на диете, постоянно хотели есть. «Тучным людям, которым удалось похудеть, предстоит преодолеть многократные компенсационные механизмы, стимулирующие увеличение веса, которые интенсивно действуют в течение года», заключили исследователи. Следовательно, если год после похудения продержаться, дальше будет значительно легче.
Главный редактор MedNovelty.ru Игорь Анфиногентов полагает, что бросить курить, видимо, куда как проще: достаточно продержаться первые три дня, чтобы после взять верх над зависимостью. Похудение же – процесс несравнимо более сложный, поскольку нет столь твердой мотивации, как во время отказа от курения, ведь если табак – это общепризнанный яд для организма, то пища – это ежедневная насущная необходимость, которая, если так можно выразиться, в крови у каждого из нас.
