Для лучшего эффекта оставляйте смартфоны в раздевалке

14-05-2015, 08:26

Редакция MedNovelty

Image 16+

Исследователи из государственного университета Кента доктор Джейкоб Баркли и доктор Эндрю Лепп, а также доктор Майкл Реболд и доктор Гейб Сандерс проанализировали, как пользованием смартфоном — смс и разговоры — мешает однообразному механическому труду.

Ученые установили, что когда люди пользуются смартфоном во время тренировки, набирая текстовое сообщение или беседуя, это приводит к снижению интенсивности упражнений.

«Тренировки пониженной интенсивности, как выяснилось, обладают меньшей пользой для здоровья в долгосрочной перспективе», сказал Баркли.

Результаты исследования и распространенное использование смартфонов во время упражнений помогает объяснить результаты прежнего исследования, проведенного теми же учеными, которое показало отрицательную связь между использованием смартфона и кардиореспираторным здоровьем.

«Эти результаты важны, поскольку плохое кардиореспираторное здоровье связано с увеличенной распространенностью факторов риска сердечнососудистых заболеваний, таких как высокий холестерин и высокие уровни кровяного давления, что может привести к преждевременной смертности», добавил в заключение Реболд.

Информационное агентство «MedNovelty»

Не забудьте добавить «MedNovelty» в источники новостей
Добавить сайт «MedNovelty» в мои источники Дзен.Новости
Добавить сайт «MedNovelty» в мои источники Google.News
Поделитесь новостью со своими друзьями!