Ученые доказали, что для достижения эффекта крайне важна обстановка, в которой проходят тренировки. Люди, которые занимаются на природе, будут иметь сниженное давление по сравнению с теми, кто тренируется в зале.
Для проведения исследования ученые собрали группу из детей девяти-десяти лет. Их попросили выполнить серию 15-минутных упражнений (требовалось тренироваться на велотренажере). При этом некоторым из них показывали видео поездки по лесу, синхронизированное с работой тренажера. А другим ничего не показывали.
Оказалось, что после занятий, а также после просмотра видео у детей из основной группы кровяное давление находилось на уровне ниже, чем у остальных. Эксперты полагают, что дело в картинах природы, ведь они положительно воздействуют на здоровье человека.
Исходя из этого, ученые призывают медиков назначать пациентам с повышенным давлением занятия на свежем воздухе, дабы снизить риск болезней.
