Не хуже лекарств поможет снизить смертность от инфарктов и инсультов среди людей старше 50 лет добавление в рацион лишь одного яблока в день.
Исследователи, Оксфордский университет, подсчитали, что препараты с целью снижения уровня холестерина (статины) потребляют в Великобритании 5,2 миллиона человек. Еще 17,6 миллиона лиц могли бы получать такие препараты, если бы они были рекомендованы врачами на национальном уровне как средство первичной профилактики от сердечно-сосудистых заболеваний у человека старше 50 лет.
При помощи специальной математической модели авторы определили, что ежедневный прием статинов второй группой населения мог бы снизить количество смертей от инфарктов и инсультов на 9,4 тысячи случаев в год. Следует отметить, что при этом добавление в рацион лишь одного яблока в день способно предотвратить 8,5 тысячи смертей среди около 70 процентов населения Великобритании в возрасте свыше 50 лет.
Ученые напоминают всем, что прием препаратов, которые снижают холестерин, имеет целый ряд возможных побочных эффектов, например, таких как развитие миопатии и диабета. Они отмечают, что никто из больных, уже принимающих статины, не должен заменить их на фрукты. Тем не менее, те, кто желает заняться профилактикой различных сердечно-сосудистых заболеваний без лекарственных препаратов, должны всего лишь добавить в пищу больше фруктов.
