Ученые рассказали, что включение витамина B дополнительно в обычный рацион питания поможет уменьшить риск инсульта на 7%. В пресс-релизе Американской академии неврологии сообщается, что специалисты из университета Чжэнчжоу тщательно изучили архивные данные 14 различных клинических исследований.
Общее число участников достигло пятидесяти пяти тысяч человек. Наблюдение за участниками продолжалось шесть месяцев, в том числе в больницах и центре инсульта. В среднем было зафиксировано практически 2,5 тысячи случаев инсульта, в каждом из которых обнаруживались положительные эффекты того, что человек ранее употреблял витамин В.
Ученые сообщают, что витамин B снизил риск инсульта в целом на 7%. В то же время его прием, вопреки ожиданиям, никак не влиял на тяжесть инсульта или риск смерти. Судя по итогам исследований, способность витамина B сокращать риск инсульта может меняться под влиянием других факторов, таких как уровень всасывания веществ в организме, концентрация витамина B12 в крови, наличия заболевания почек или повышенного кровяного давления.
Напомним, что витамины группы B — это тиамин (B1), рибофлавин (B2), никотиновая кислота (B3), пантотеновая кислота (B5), пиридоксин (B6), биотин (B7), фолиевая кислота (B9) и цианокобаламин (B12).
Помните, что перед началом приема любых витаминных комплексов следует пройти консультацию у врача. Не стоит самостоятельно назначать себе даже витамины; не занимайтесь самолечением.
