Ученые из Японского национального церебрального и сердечно-сосудистого центра в ходе 13-летнего наблюдения установили эффект кофе и чая на сердечно-сосудистую систему.
Для этого они опросили свыше 83 тысяч взрослых японцев в возрасте 45-74 лет. Результаты исследования опубликованы в издании Stroke.
Выяснилось, что даже одной чашки кофе в сутки на ежедневной основе достаточно, чтобы сократить риск инсульта в целом на 20%.
Также было установлено, что 2-3 чашки зеленого чая снижают риск инсульта на 14%, а более 4 чашек — на 20%.
Если участник выпивал в день две чашки зеленого чая и одну — кофе, риск геморрагического инсульта для него снижался на 32%.
Исследователи выяснили, что эффект обоих напитков напоминает воздействие аспирина: они препятствуют образованию кровяных сгустков.
Ранее редакция МедНовэлти уже сообщала, что несколько чашек кофе в день могут спасти от инсульта. Тогда результаты исследования были основаны на анализе сразу восьми масштабных работ, проведенных в течение 45 лет.
...
